Hogy nem lehet megenni utáni termékek listáját

Olyan termékek, amelyek nem tartoznak a böjti időszak alatt

Egyes ételek, mint a hal és növényi olaj, lehet enni csak azokban a napokban a böjt, ami kell tekinteni laza, az olaj és nem állati eredetű. A tilalom vonatkozik a csokoládé és gyors étel, ami sok zsírt. A bejegyzés nem iszik alkoholos italokat, beleértve a sört.

hétköznap utáni

A hetente több napon böjt lehet súlyosabb, és bizonyos, beleértve esik szent napon. akkor elkerülhető némi enyhülést. Például hétfőn, szerdán és pénteken - a nap szigorú böjt, száraz étrend. Ezek a napok, akkor csak azokat a termékeket, amelyek nem hőkezelt lehetséges és a növényi olaj. A nap szigorú böjt lehet enni csak fekete kenyér, zöldség, gyümölcs, egy pohár vízzel vagy cukrozatlan kompót. Ha Ön a napokban meg fogja tenni saláták, utántöltő csak használni citromlevet keverve egy kis mézet.
Böjt alatt ne legyen éhes, főleg, ha már megengedhetünk élelmiszer. Ez tele van problémákkal az epe és eróziós folyamatok, a gyomor-bél traktusban.

Meleg ételek is evett kedden és csütörtökön, de ezekben a napokban tilos adni olajat őket. De szombaton és vasárnap - nap megkönnyebbülés, ha végre is megsütjük növényi olaj, hal vagy zöldség, add meg a saláták.

A megfelelő táplálkozás éhezés során

És közben az étel utáni lehet egészséges. Hiányzó egy adagként helyettesítheti az állati protein termékek, amelyek tartalmaznak növényi eredetű fehérjék. Először is, ez a gomba és a hüvelyesek: lencse, bab. borsó, csicseriborsó. Hiányzó zsírok találhatók a diót és a vas -, az almán, hajdina, banán.
Ne feledje, hogy miközben a vallási pozíciókat, ne befejezése után azonnal esik a bűn falánkság, ez káros nemcsak a lélek, hanem az egészségre.

Szoptatós anyák, és beteg emberek közben böjtöl fogyaszthattak tej és annak termékeit. Azok, akik szenvednek a cukorbetegség, veseelégtelenség, vérszegénység és legyengült immunitás templom ehet húst, nem tekintve, hogy bűn.

Okait,

Etetés anyatejbe, anyák speciális diétát követ által ajánlott gyermekorvosok és épül éves tapasztalattal a korábbi generációk. Ellenkező esetben a következmények hatással lehet a csecsemőre. Túlzott fogyasztása bizonyos termékek fenyeget allergiás bőrgyulladás, a továbbiakban hajlamosság az emberek, csecsemőkori hasfájás és puffadás, valamint a rossz egészségi és gyakran a baba maga az anya. A legtöbb szigorú diéta utal az első hónapban. Idővel, akkor fokozatosan új termékeket.

Először is, ne feledje, hogy minden baba saját egyéni reakciók élelmiszerek a diéta a szoptató anyák. Ez jól tolerálják az egyik, hogy problémát okoz a másik.

Tej és tejtermékek

Az egyik leggyakoribb tippeket hallani mostanában szült egy nő - innotok tehéntej. Ez sem ritkábban növelése érdekében szoptatás tanácsos inni minden nap néhány csésze fekete tea sűrített tejjel. Ha szeretné, hogy teát inni gyógynövények, ne vegyenek részt a zsálya, csökkenti a tejelválasztást.
Talán ezek az italok valóban megnöveli az anyatejbe, és ez édesebb ízt. Buktató az, hogy egy meglehetősen nagy százaléka a csecsemők az első hónapban a szülés után nem tud elviselni a tehéntej fehérje. Ez annak köszönhető, hogy a biológiai és nem betegség. Ha azt észleli, kiütés a baba arc és a test, sárga seborrheás kéreg szín vagy más allergiás tünetek, csökkentik a tej fogyasztása. Tejtermékek, sajtok, tejföl tartják elfogadhatóbb az étrendben a szoptató anyák.

cukrászda

Édességek, mint a sütemények, édességek, sütemények, stb is korlátozni kell, ideális esetben - teljesen zárni az étrendből. Édesség gyakran tartalmaznak káros transzgenikus zsírok, margarin és mesterséges adalékanyagokat. Általában, próbálja csökkenteni az étel mennyiségét kémiai színezékek és tartósítószerek és enni természetes élelmiszerek. Ahhoz, hogy tisztázzák a helyzetet a termékekre vonatkozó hatása az egyes gyermek segíteni gyermekgyógyászati ​​táplálkozási vagy szakértője a szoptatást.

Foods, hogy allergiát okozhatnak

Diet ápolási kell hipoallergén. Allergia gyakran okoznak termékek kakaót tartalmazó (kakaó, csokoládé, cukorka). Ivás nagy mennyiségű tojás, dió, méz, konzervek, citrus gyümölcsök és bogyók okozhat allergiás reakciót egy csecsemő. Szintén nem szabad visszaélni a friss gyümölcsök és zöldségek, különösen, ha a gyermek gyakran emésztési problémákat. Akkor ne igyon túl sok üdítő és kávé.

Az alkohollal való visszaélés a szoptatás alatt

A legfontosabb szabályok, hogy követni kell unquestioningly szoptató nők - teljes kizárása az alkoholtartalmú italok! Az alkohol az esetek 100% -ában befolyásolja a készítmény minőségét és az anyatej, az alkohol bekerül a szervezetbe, a gyermek, és hatással lehet a motor fejlesztését.

Gyógyszerek és szoptatás

A legtöbb gyógyszer is tilos. Mielőtt bármilyen tablettát, olvassa el figyelmesen az utasításokat. A legtöbb esetben az időszak laktáció tartalmazza a ellenjavallat. Ha beteg, akkor legjobb, ha nem kockáztatni, menjen az orvoshoz, és konzultáljon a vétel bizonyos gyógyszerek szoptatás alatt.