Hogy irigylem őt

Érzelmi intelligencia. Irigység. Hogyan lehet megállítani a féltékenységre # 33;?

Szóval, miért lenne egy ember kell egy értelme?
Hallgatni őket, és olyan döntéseket szükséges önfenntartás. Az emberek nagy érzelmi intelligencia képesek azonosítani az érzéseiket, és ezáltal hatékonyan fellépni a világban.
Ismét a lánc inger-SENSE-reakció és egy forró serpenyőben: érintse meg a forró edények (stimulus) - úgy érezte, egy erős égő érzés az ujj (érzés fájdalom) - visszahúzta a kezét (reakció).
Fájdalom segít önfenntartás.
De mi segít túlélni a féltékenység?

Tehát a terv:
1. Envy. Hogy miért.
2. A hipertrófiás irigység.
3. Túl sok lett a féltékenység.
4. Feladat: listája irigység # 33;

1. irigység. MIÉRT.
Envy akkor keletkezik, ha látok valamit a másik személy, és ez olyasmi, amit igazán szeret. Envy a megfelelő személy, hogy meghatározzák a szükségességét, és célul tűzte ki, hogy elérjék.
Például Larissa nemrég érkezett a tengertől, és Vitaly fog Thaiföldön. Mit érzek? Irigység. Mi ez azt mondja, féltékeny? Az a tény, hogy én is szeretnék a tengert. Addig nem nyugszom 2 évig. Kimerült vagyok. El kell menni a tenger és a pihenésre. Azt akarom, hogy kell tölteni a nap, a sós víz és a szörfözés. Ahhoz, hogy az erőt, hogy építeni.
A túlélés érdekében, a személy kell pihenni. Irigylem csupasz szükségem pihenésre.
Tehát:
Lánc inger-SENSE-reakció.
Osszuk a reakcióban 2 lépés:
1) igényeinek azonosítására
2) célmeghatározás és intézkedési tervezés szükségességének kezelése.
Egy példa arra, hogyan konstruktívan használja irigység:
(Stimulus) Larisa és Vitaly lovagolni a tengeren - (érzés) irigység - (a reakció №1 meghatározza az igényeimnek), szükség van a pihenésre, (a reakció №2 kidolgozása célok és tervek) a célt tűzte ki: a következő hat hónapban, hogy menjen a tenger, a terv: ezentúl azt kezdeni a napot, hogy pénzt takarítanak nyaralni végéig a hét, hogy megtudjuk, hogyan lehet a külföldi útlevél, és töltse ki a kérdőívet.

Miért irigység?
Envy feltárja az emberi szükségletek, ezáltal segítve a túlélésre. Ez egy egészséges megküzdési mechanizmus a környezetet.

De van 2 féle eltérések: eltúlzott féltékenység és elfojtott irigység.

2. hipertrófiás irigység.
1 példában hipertrófiás irigység. Nincs forrás a cél elérésére.
- Vasya pénz. Irigylem és gyűlölet Vasya. Megölöm Vasya bitorolják a pénzét.
- Katya van egy nagy munka. Hogy irigylem Kate és szeretném ugyanazt a munkát. De Katya ember, és én semmit. Én soha nem lesz, hogy. Hogy utálom magam.
Valójában arra van szükség, hogy a pénz, vagy egy jó állást. És irigység kiteszi ezeket az igényeket. De egy személy nem rendelkezik azokkal az erőforrásokkal, hogy elérjék céljaikat. És van egy düh az egyetlen, aki erőforrásokkal. Vagy harag magát. Mit kell tenni? Nézzünk néhány bekezdésben.

2. ábra szerinti megvalósításban a hipertrófiás irigység. Külső kapu kompenzálja az alacsony önbecsülés.
- Mása kiváló alakja. Mása irigység. És én mindent megtesz, hogy az én szám volt tökéletes 5 nap az edzőteremben, merev diéta, szilikon ajkak és mell, zsírleszívás, orrplasztika. Ez az én legfontosabb cél # 33;
- Petya Audi és 3eh lakás. És én tegye az életét valami vásárolni a Ferrari és bizonyítani, hogy jobb vagyok Petit.
Van egy egészséges test - ez rendben van. Van gazdagság és egy jó autó (és a villa, és egy nagy hajó ...) - ez csodálatos. De a test és a gép kell, hogy boldog legyen, egyre öröm az életet, a jó. Ha úgy néz ki, és a pénz az eszköz az önértékelés növelése, az a személy, hanem az öröm az élet van vezetve egy külső értékelés. Ez akkor történik, ha a gyermek még nem alakult értelemben maga az érték. És akkor az élet elrendezni, hogy az alacsony önértékkel ellensúlyozta a külső objektumok.

Kártérítés az alacsony önbecsülés miatt a külső eredmények - ez egy másik téma.
Nézzük meg a harag, ami felmerül az irigységtől. És ez tényleg beszél egy erőtlenség / források elérése, hogy mi van a másik személy.

A példában körülbelül Vasya és pénz gyűlölet neki. És a példa Kate gyűlölet néző is.
Tehát az irigység szükségességét jelzi, hogy van egy másik személy.
És az agresszió a tárgy, amely az erőforrás, vagy autoaggression (harag) jelenik meg, ha nincs ereje / tudás / kompetencia elérni, amit akar.
Az ember nem is tanítják, hogy a pénz. Az ember nem is tanítják, hogy hozzanak ki elérhető célokat, hogy menjen velük kis lépésekben, hogy személyre szabott képességeit feladatokkal.
Mint egy gyerek, a szülők gyakran igényelnek gyermekek nevypolnipyh feladatokat. Például, követheti alkoholista apja (és ez nem feladata a gyermek). És a gyerek nem gyógyítja az alkoholizmus apa. Szembesülve a tehetetlenség. És elveszíti hitet önmagadban. A gyermek megkövetelheti 5ki iskola + jól énekel + úszás + játszanak a színházban. És a gyermek nem tud ellenállni egy ilyen ritmust. És ha a szülők a kitűzött célokat, de nem segít nekik, hogy elérjék, akkor a gyermek elmerül a tehetetlenség érzése és öngyűlölet és azoknak, akik sikeresek. És akkor, mint egy felnőtt személy meg túlzottan magukat.
Például, mint egy gyerek azt használni, hogy gyorsan elérjük a ötös és előadások zenei versenyeken. De ez a megközelítés nem működik, ha tesz egy nagyon nehéz célt.
És akkor mi kijárat?
Arányos képességeiket vágyik.

Amikor egy személy érkezik az edzőterembe, és azt szeretnék, hogy lerázzák a mellkas 100 kg, az edző, hogy nem azonnal, így 100 mellkasát. Egy 20 kg-os. Egy héttel később, 25 kg. Stb Nem kezdő erőforrás betakarítás 100 azonnal.
Ez ugyanaz a pénz Wasi és a munka Katie, a fenti példák.
Irigylem őket, és azt szeretnék, mit kell - ez nagyszerű.
De igény magunkat ennek elérése érdekében gyorsan (mint a gyermekkorban), hogy találkozzon vele, és gyűlölik bespomoschnostyu Vasya vagy magad - pusztító hatással bír.

Hogyan lehet féltékeny?
I-hez ENVY Szeretettel és gondoskodással neki.
Például, Julia egy nagy pszichológiai központ. Irigylem, hogy hűvös Julia rájön, hatékonyságára. Én is szeretnék a bennük rejlő lehetőségek, hogy hasznos lehet a világon, és hogy a tisztességes pénzt.
Amikor azt hittem, Julia és én, én felváltva fordul a harag rá, harag magát. Miért? Igen, mert 2 évvel ezelőtt, amikor én voltam a közepén a Julia én teljesen nem rendelkezik azokkal az erőforrásokkal, hogy elérjék a megvalósítása olyan szinten, hogy a Julia. Azt követelte magam jöjjön gyorsan, hogy mi van benne.
Mikor követelni tőle, hogy nyomja meg a mellkas 100 kg, és a forrásokat az én 20 kg, azt elpusztítja. Azt akarom, hogy elkerülje az ilyen követelményeknek. Vagy növekvő gyűlölet, akik kap, hogy élvezzék 100 kg.
Azt akarom, hogy cserélje ki a gyermek forgatókönyv megköveteli tőle lehetetlen. És az egészséges kitűzött célokat az irigység.
Tehát:
Az áramkör, amely inger-SENSE reakció az új elemet a reakciót.
Reakció most áll 3 lépésben:
1) Határozza meg az igény,
2) hogy meghatározhassák lehetséges.
3) hogy célt, és egy terv alapján képességeiket.
például:
(Stimulus) Julia nagy alkalmazni tehetségüket hasznos az emberek, és van egy csomó pénzt, köszönhetően a pszichológiai központ
-> (Feeling) féltékeny vagyok
-> (Reaction №1 - azonosítani igényüket) kívánja megvalósítani a tudás és a tisztességes pénzt érte
-> (Reaction №2 - határozzák meg a képességek) kérdezem magamtól, hogy mi van most a lehetőséget, ahogy van ereje, hogy meg tudom csinálni, és sorolja fel a forrásokat I évben végzett szemináriumsorozatot „School of Communication”, hozzon létre egy mappát a taneszközök, már magasabb pszichológiai oktatás, a nagy óraszámban személyes terápia 3 tanulmány szentelt pszichológiai tanácsadás -> azt kérdezem magamtól, tudok most törölje központ? Nem, nem tudok. mert Nem sok tapasztalat, nem volt elég támogatást és tudás létrehozása egy ilyen nagyszabású projekt (emlékszem, hogy rosszul éreztem magam, amikor létrehozott egy projektet központ dolgozó nők egy szerelmi kapcsolat?)
-> (Reaction №3 - célul tűzte alapján képességek) tegye kis valódi célja „, írta egy cikksorozatot a tudat, hogy már létezik. Majd hozzon létre egy sor szeminárium alapján ezeket a cikkeket. " -> Az igazi célja? Engedheti meg magának? Határozottan.
Hogyan megy ez a cél? Óvatosan # 33; Ez a kulcsszó.

Irigység és önszeretet # 33; Reális célokat irigységből. Ide azokat figyelmesen.
És akkor az irigység nem nyomja a gyűlölet az emberek, vagy magukat. És, hogy hatékonyan ebben a világban.

Sokat írtak már. Vajon mit érzek?
Fáradtság.
Hallgatok rá.
Megyek és pihenni)

3. elnyomása irigység.
Azt szokták mondani, hogy az irigység rossz.
Emlékezzünk arra, hogy ez az irigység? Ez annak a jele a kielégítetlen igények: „Látom, hogy a másik, amit hiányzik az életemben.” Envy segít megérteni igényeiket és a kitűzött célokat elérni őket.
Akkor miért ez az egészséges mechanizmus ítélni.
Ki profitál betilthatják irigység?
Ismét kirándulás gyermekkorban.
Képzelje el:
Egy kisgyerek látja barátja a kutya. Jön az anyám, és azt mondta: „Maaam # 33; A Misha olyan aranyos kutya # 33; Azt is szeretné, hogy a kutyát. Miért Misha egy kutya, és én nem?”. És anya nem tud válaszolni a gyermek: „Nem irigylem # 33;”. Tény, hogy ezek a szavak az anyám tiltja gyerek akar. És miért anyám ments gyermek vágya? Igen, mert a kutyának szüksége pénzt, időt és erőfeszítést igényel. És az anyám nem kifizetődő elvesztegetni. Sokkal könnyebb, hogy elítélje a gyermek, hogy ő azt akarja, amit a másik. És azt mondta: „Az irigység rossz.”
A tilalom irigység = tiltani kényelmetlen vágy = tilalom célját.
A lány jöhet a szülők, és azt mondják, hogy Dasha nagy dolgokat, és ő nem volt ilyen dolgokat. És a szülők egyszerűen azt mondják: „Féltékeny # 33; (Ez egy bűn ... nem egységes dolog, az emberek táplálják ... a fő lélek ... irigység korrodálja a szív ...). " Mivel a lány, hogy a jó dolgok nem tudnak. A szülők szembenézni tehetetlenség / lustaság / szegénység ... és egyszerűen ments, hogy gyermeke akarják, amit nem tudnak adni.
A tilalom irigység - ez egy nagyon kényelmes módja, hogy távol a vágyak a gyermek. Ennek eredményeként, a gyermek megtanulja, hogy hagyjon fel a vágyaikat, hogy elítélje a vágyaikat. És ... nem képzett a kitűzött célokat. Nincs vágy - nincs gól.
Mi a gyermek életében, amikor / felnő?
Az élet kutya nélkül, és jó dolgokat.

4. Házi feladat: LIST az irigység.
Gratulálunk azoknak, beteg emberek, akik elolvasták a pontig. Jól van az olvasáshoz. És én megtettem, hogy befejezetlen.
Nézzük dicsérni magát, és lépni # 33;

Emlékezzünk, hogy az érzés, irigység:
Inger-SENSE-reakció (1. reakció - azonosítani igényüket / vágy, 2. reakció - megtudhatjuk, hogy a képességek, a harmadik reakció - a cél).

Osztom a listát újévi irigység:
1. Vitaly Larissa és menj a tenger - Irigylem, hurrá # 33; Köszönöm, értem igényüket - Kell egy kis szünetet, és megy a tengerbe - én 50 000 visszanyerése érdekében, nem engedheti meg magának, hogy Thaiföldön vagy Bali, de nem tudok menni Egyiptomba Belorusszián, most van egy kiváló ár - célom az, hogy egy külföldi útlevelet, és fél évig menni Egyiptomba megy szörfözés.
2. Fidan vásárol szemceruza, szemfesték és a rúzs - Féltékeny vagyok, hogy mennyire jó # 33; Köszönöm, értem a vágy - akar nézni, jól ápolt és kívánnak vásárolni kozmetikumok - rám újév után ideje lesz menni a boltba és vesz kozmetikumok, azt 3000 p. Vásárlás kozmetikai a 10000 a MAC nem, de teljes mértékben engedheti meg magának, jó smink csak egy kicsit olcsóbb - célul tűzte ki: 2 héten belül kell menni a boltba és vesz egy szempillaspirál, néhány árnyékok és szájfény.
3. Marina magát frissíteni szekrény - irigyellek. Nagyon jó, hogy megértettem a vágyát. Köszönöm # 33; - dobtam és elosztott ¾ a régi dolgokat, van egy kis ruhát. Szükségünk van egy új - Van a pénzösszeg töltök a ruhát, miután a New Year lesz jó akciók - megy az újévi ünnepek vásárolni nadrág, ruha, csizma és kabát.
4. Julia rájön, hogy nagy lehetőségek rejlenek, egy központot, hogy segítsen az embereknek a képzés, az oktatás és a pszichoterápia és a tisztességes pénzt a munkájukért - Irigylem # 33; Köszönöm, rájöttem, hogy nagyon szeretnék - Azt akarom, hogy hasznos lehet a világ tudásukkal, vegyenek részt a pszichoterápia, magatartás szemináriumok hogy segítse az embereket és a pénzt, amit majd elég egy kényelmes életet - már fentebb gondolatmenet. Nem fogom megismételni.
5. Anna szoros kapcsolatot a férjével és egy erős család - Irigylem a támogatás mértékét, a megértés és a közelség, hogy van egy pár. Kitűnő # 33; Köszönöm, Anna # 33; Megértem a szükség - Szeretnék egy kapcsolatot egy férfival, amelyben mi lesz a közös célok, a megértés és a képesség, hogy beszélgessenek a érzések és vágyak - milyen forrásokat Már van: képes vagyok kommunikálni kedves emberek, hogy nekem, hogy hisz egy tisztességes ember, hála nyitotta jelentős ember, jól néz ki, szexi, rendelkeznek szellemes, spontaneitás, külön élnek, van egy szakma, és nem kívánja használni az ember, mint egy pénztárca; Mi van: bizalmat - célom az, hogy továbbra is működjenek a pszichoterápiában érintkező témát, és légy kész a kapcsolat.

Mit # 33; Rendben vagyunk. Elértük a cikk végén.
Én értékelem, ha adsz visszajelzést. Próbáltam nagyon nehéz írni ezt a szöveget. Szeretném megváltoztatni a hozzáállását irigység. És átalakítja azt egy ellenséges egy erőforrás. És ha írsz le, hogy mit szeretnek és mit lehetne javítani, akkor hálás leszek. Majd úgy vélik, a következő alkalommal kell jobb.

Csak légy hálás, ha lenne megosztani a listát az irigység és a vágy. Talán segíthet nekem, hogy irigyellek, és állítsa be magát az új célokat # 33;