Halolaj kapszula - előnyei és hátrányai

Halolaj két hatóanyag-leadási formák - folyékony és kapszulák. A folyékony formában és a költségek sokkal olcsóbb kapszulát, de van egy íze és illata, az aránya, amely nem egyedi. Ezért sokan inkább vásárolni egy kapszulázott formában. Tudjuk, hogy mi haszna a halolaj kapszulát.

A kompozíció a halolaj egy olyan keverék különböző gliceridek fő komponens olajsav (ez tartalmaz 70%), majd a valamivel kevesebb palmitinsav (25%) és a többszörösen telítetlen omega-3 és omega-6, az összes többi elem kismértékben jelen . A terápiás hatás a halolaj miatt kizárólag abban foglalt zsírok.

Előnyei halolaj kapszulák

A és D vitamin

A többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA) az omega-3 - a legértékesebb, ez tartalmazza az összetétel a termék. Ezek a savak megakadályozzák a szív-érrendszeri megbetegedés, csökkentik a rossz koleszterin (lásd még - jó koleszterin -, hogy ez mit jelent), és ezáltal csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, javítja a vérkeringést, csökkenti a vérrögök, jótékony hatással van a szív működését, meggátolja és ritmuszavarok kialakulása. Ezek a savak csökkentik a gyulladást, elősegíti a jobb táplálkozás a szöveteket.

Omega-3 csökkenti a cukorbetegség kockázatát, és insulinoustoychivosti, nélkülük lehetetlen a kialakulását sejtmembránok, ami egy kötőszövet és a mielinhüvely idegrostok.

Omega-3 zsírsavak, levegővel érintkezve nagyon gyorsan oxidálódik, és ezeket tartalmazó savak válnak fogyasztásra alkalmatlanná. A zselatinkapszulák oxidáció ellen védeni, amely megakadályozza, hogy a termék romlik és növeli eltarthatóságát.

Halolaj és diéta

Halolaj segít éget telített zsír. Ezért néhány táplálkozási javasoljuk a használatát halolaj elleni küzdelem túlsúly. Az eredmények szerint a kísérlet, amelyet kutatók Ausztráliában, szedők napi 6 gramm halolaj és részt 45 perces testmozgás, lipid profil képest javult azok, akik napraforgóolaj. Gyakorlatok és fogadása halolaj segít csökkenteni a testzsírt.

Alzheimer-kór

A tudósok vizsgálták a használatát halolaj, hogy megakadályozza az Alzheimer-kór korai szakaszában. Az eredmények azt mutatták, hogy a halolaj jelentősen javítja a funkciót és az agy tanulási képességét. Ezért, halolaj kapszula naponta - a legjobb megelőzés a szenilis dementia.

Halolajat stressz és a depresszió

A fentiek alapján nyilvánvaló előnyeit halolaj kapszula, de még mielőtt a gyógyszer szedését, jobb orvoshoz fordulni.

Halolaj testépítők

Ismertetett népszerű termék közül testépítők, mert ez egy „jó zsír”, amely biztosítja a sportoló sok erőforrást folyamatos növekedése formájában vitaminokat és ásványi anyagokat, és így nincs káros hatása az egészségre. Testépítők használata halolaj kapszulát is nagyon kényelmes, gyors feltöltését.

Minél több hasznos halolaj

• Gyakran előírt tuberkulózis, angolkór, a vérszegénység, éjszakai vakság;
• Ez megakadályozza érgörcsök, csökkentik a gyulladást a reumás ízületi gyulladás;
• Védi és abban az esetben, a prosztatarák;
• Hozzájárul a vérnyomás stabilizálódását leolvasott;
• Nőgyógyászati ​​javasoljuk, hogy halolaj fájdalmas menstruáció, amikor szövődmények szülőképes;
• Halolajat előírt elhízás, cukorbetegség, csontritkulás, pszoriázis, csökkent koordináció mozgások.

Harm halolaj

Figyelmet kell fordítani, és alkalmazása a negatív oldalon a termék. Az első dolog, hogy emlékezzen, hogy a halolaj egy erős allergén, és így az első észre a kárt tőle lehet az emberek hajlamosak az allergiás reakciókat. Szakértők nem ajánlom használni halolajat epekő vagy vesekő, valamint a pajzsmirigy. Nem javasoljuk a használatát halolaj magas a kalcium- és D-vitamin, a krónikus veseelégtelenség, túlérzékeny. Nem kell használni éhgyomorra, ez okozhat emésztési zavarok. Ha a terhesség óvatossággal folytatott konzultációt követően az orvos.

Hogyan kell szedni a halolaj kapszulát

Figyelembe halolaj kapszulák követi az utasításokat a felhasználói kézikönyv, jellemzően 1-2 kapszula (6 ml - attól függően, hogy a nagysága) háromszor naponta, étkezési időben. Ahhoz, hogy a következő során 1-3 hónap.

Gyermekek jobb adni halolaj folyékony formában helyett kapszulákban. Lásd még: - Halolaj gyermekek számára.

Nem szedhet halolaj együtt multivitamin komplexek, hogy elkerüljék a vitamin túladagolás.

Szakértők azt mondják, hogy a legjobb forrása az omega-3 zsírsavak olajos halak, mint a lazac, a pisztráng, a lazac, stb Annál is inkább, vele együtt a hal még mindig tartalmaz könnyen emészthető fehérje. Ezért ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben a zsíros halfajták legfeljebb heti 5 alkalommal. De vannak emberek, akik nem szeretik a halat, akkor jön a támogatás a halolaj kapszulát. Maradj egészséges!