Halolaj - jótékony és káros tulajdonságait halolaj
áttekintés
Halolaj olyan anyag a májából származó a tőkehal (foltos tőkehal, a sárga tőkehal északi gránátoshal), szubkután záróbevonat és a bálna zsírt. Halolaj - egy világossárga olajos átlátszó folyadék, jellegzetes szagú. Az első gyártó halolaj minősül gyógyszerész Norvégia AP Møller. Különbséget halolaj, attól függően, hogy a minősége a következő típusú: műszaki, az orvosi és állatorvosi (az utóbbi kettő különösen értékelnek).
Emellett közönséges finomított halolaj A belső használatra alkalmas készül, mint vitaminized variánsa, telített A és D vitamin
kiadás
Halolaj kapható folyékony formában közönséges buborékok zselatin kapszulában. Van egy formája halolaj az olaj tulajdonságait, kezelésére használják sebek és égési sebek, mivel ez azt jelenti, tartalmazhat egy aeroszol a sebek kezelésére termikusan. Jobb vásárolni halolaj a gyógyszertárakban.
Kalóriatartalma halolaj
100 gramm halolaj tartalmaz 902 kcal. Annak ellenére, hogy lenyűgöző szám, meg kell érteni, hogy az ajánlott napi mértéke a fogyasztás, mint egy élelmiszer-adalékanyag, ez nagyon kicsi, körülbelül 1 gramm az első, így a kalória tartalma halolaj előállítására étrend lehet hanyagolni.
Mellesleg, a halolajok teljesen tartalmaznak csak telített zsírsavak, fehérjék és szénhidrátok benne.
Tápérték információ 100 gramm:
Hasznos tulajdonságai halolaj
kérelem
Általában a halolaj használt élelmiszer-adalékanyagként, kurzusok 1-3 hónap. Gyermekek jobb használni azt egy folyékony formában. Ajánlott adagolás és időtartam fogadó kimenetek szakorvos.
A készítmény és a tápanyagok jelenléte
- szardínia vagy hering - 1,5 és 2,3 gr
- lazac - a 1,3 és 2,2 gr
- makréla - 1,2-1,9 c
- laposhal - 0,8 1,4 gr
- Cod - 0,2-0,3 c
- tunets- 0,3-1,3 c.
A fennmaradó halfaj, különösen sovány tartalmaznak sokkal kevésbé a többszörösen telítetlen zsírsavak.
Hasznos és terápiás tulajdonságokkal
A halolaj nem is olyan régen hazánkban használták elsősorban, mint azt, hogy megakadályozzák angolkór gyermekek, tartalma miatt a D-vitamin Visoko óta beérkezett tudás hasznosságának és hatással van az emberi test sav-csoport Omega-3 javasolni fogja használni a halolaj az emberek a leginkább különböző esetekben, mint például a megelőzésére és kezelésére számos betegség. Az anyag, amely képes gyorsul a hasznosítás a test, enyhíti a stresszt, normalizálják a vérnyomást, állapotának javítása körmök, a bőr, a haj, hogy fenntartsák a magas szintű immunitást a fertőző betegségek ellenállni.
Nevezetesen vitamin foglalt halolaj, felelős a képesség az emberi szem megkülönböztetni a színek megfelelő és látni alkonyatkor és sötétség, támogatja a normál nyálkahártya és a bőr nedvességét, megtartja rugalmasságát a haj és a körmök. D-vitamin biztosít minőségi foszfor felvétel viszont. ami nélkül nem lenne normális csontok növekedését, különösen a kisgyermekek. Hozzátéve, hogy a napi étrend halolaj sport és fitness érdekében, hogy egy alak és a fogyás lehetővé teszi a korábban, hogy elérjék a kívánt eredményt, és fordítva, a hiánya a szervezetben a többszörösen telítetlen zsírsavak - az út az elhízáshoz. Halolaj is véd bizonyos betegségek az agy, ami a demencia és a memória elvesztése, csökkenti a kockázatot a koszorúér-betegség és ateroszklerózis, fenntartani a jó látás és erős idegek.
Külön meg kell említeni az előnyöket az átvevő a halolaj a terhes nők számára - ebben az esetben a megfigyelt növekedés a magzati koordinációt. Pozitív az állam a várandós anya, valamint megtekinthetik és befolyásolják a gyermek agya és a kettő kombinációjának halolaj egy menü növényi olajokat tartalmaz omega-6 zsírsavak.
Használata halolaj kozmetikumokban
Az ellátás a haj állapota használt egyszerű, de hatásos kozmetikai maszk készült növényi olajok (sasanqua, jojoba, bojtorján) és halolaj.
Ahhoz, hogy a bőr jó, egészséges állapotban, akkor is használhatja a halolaj - csak szúrja pár kapszula halolajjal és egy vékony rétegben, a tiszta bőrre. Fél óra múlva mossuk le a maszkot meleg vízzel, és megtörölte az arc tónusos.
Leküzdésére jelennek pigmentált foltok alkalmazza a következő maszk: az aránya 1-1 mix méz és hal olajat alkalmazzák a problémás területek a bőr harminc percig, majd le főzet a kamilla.
A fáradt, középkorú bőr is van egy recept, hogy képes adni neki egy erőteljes energia költség: van egy egyenlő részesedést halolaj, a citromlevet és a savanyú mix, fél óra, hogy egy arcot. Maszk kívánatos eltávolítani a kozmetikai spatulával, és arclemosó felváltva hideg és meleg víz.
Veszélyes tulajdonságai halolaj
Az óvatosság a használatát halolaj kell hozni az emberek a magas érzékenység, hal: lehetséges megnyilvánulása urticaria, nagy a valószínűsége a gyomorpanaszok.
Ha kap halolaj cukorbetegeknek figyelembe kell venniük, hogy képes emelni a vércukorszintet. Nem kívánatos, ezt táplálékkiegészítő azok számára, akik alacsony a vérnyomása. Ennek során a vitaminized halolaj részesülő párhuzamos vitamint, különösen az A és D, készült óvatosan, elkerülve meghaladó teljes megengedhető.
Ha építeni a diéta gyermekek, kívánatos, hogy a kurzus továbbra is kinevez egy tapasztalt szakorvos.