Halolaj előnyös tulajdonságok az emberre, mint vevő
Tekintettel a hasznos termék, amelyben sok a többszörösen telítetlen zsírsavak, és az omega-6 csoportok 3, sárga vagy vöröses színű, emlékeztető konzisztenciát növényi olaj, de a jellegzetes szagú és ízű hal. A fő országok termelési Norvégia és az Egyesült Államokban, attól függően, hogy a gyártási eljárás (a gyári vagy otthon), akkor van osztva három fajta: fehér, sárga, barna. Ennek megfelelően, az alkalmazandó a gyógyászatban, kozmetikai iparban, mint a jobb táplálkozás orális adagolásra, továbbá a technikai célokra (például, a termelés kenőanyagok, cserzőüzemekből, mint műtrágya, és így tovább.)
Hasznos tulajdonságai halolaj
Az élelmiszer- és gyógyászati célokra használják csak két fajta: világossárga és barnás nyers tisztítjuk. Ez a származékos termék, de még mindig felmerül a kérdés: mi a legjobb halolaj?
Tudományos vizsgálatok azt találták, hogy a gyár képes előállítani, tisztább terméket, amelyben már csak az egészségügyi ellátások és az anyag, és egy egyszerű módja annak, hogy hagyja el a állati zsiradékot káros termékek elbontani a máj és a szennyeződések mellett, ez egy éles íz és szag. A második módja annak, hogy olcsóbb, de ideges emésztést, így a kijelölt orális röviden.
Összehasonlítva a többi zsírok az állati és növényi olajok, emulziók zsíros halak szöveti szünetek kisebb részecskékre, így gyorsabban szívódnak fel, és könnyebben át a pórusokat, a sejtmembrán további oxidációt. Adagolhatjuk egy ilyen termék lehet a viszonylag nagy dózisban (30 ml per nap), és elég hosszú.
Vegye olaj „kivont” a hal:
- hogy javítsa az általános minőségi élelmiszer (például, a vegyületet az ott fog állapotának javítására körmök, a bőr, a haj);
Jelen van a zsír hal PUFA megállítani a kialakulását és fejlődését érrendszeri betegségek és a szív szövetek, erek és a nagyobb kerületi cukorbetegség. Ez annak köszönhető, hogy az intézkedés a kialakulását „normális” a koleszterin-észterek, amelyekből gyorsan a vér útján. Beszéd orvosi értelemben a, a PUFA-k szükségesek az emberi test képez kötőszövet, a mielinhüvely ideg szálak a mitokondriumok és a sejtmembránok.
Ellenjavallatok halolaj
Harm halolaj hozhat jó minőségűek, ha nem megfelelően tárolják. Ez gyorsabb, mint más hasonló termékek megavasodik melegben nagy pozitív hőmérsékleten, ezért gyakran rendelt hűvös idő az év.
Nem ajánlott inni ezt a hasznos terméket éhgyomorra, hogy ne betegségek az emésztőrendszer.
Halolaj káros:
- a lázas állapotok a terméket szintén ellenjavallt;
Kalória tartalma és kémiai összetétele halolaj
A kövér tartalmazott sok halat gliceridjeiből olajsav, palmitinsav, omega-6 és omega-3 és microdose ecetsav sztearinsav, kaprinsav, vajsav és valeriánsav. Ugyancsak tartalmaznak microdose nitrogéntartalmú származékok (trimetil-amin, ammónia, butil-amin). És nem vizsgálták részecskék ptomaine # 8213; ez morruin, azellin.
Kalóriatartalma halolaj alkalmazásával 100 g # 8213; 902 kcal, valamint:
- Telített zsírsavak # 8213; 23 g
- A többszörösen telítetlen zsírsavak # 8213; 23 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak # 8213; 47 g
- koleszterin # 8213; 570 mg
- szénhidrátok # 8213; 0 g
- fehérjék # 8213; 0 g
vitaminok:
Használata halolaj
Hal olajat termelt folyékony formában, és a kapszulák. Gyógyászati használatra, vagy egyszerűen csak, hogy javítsa az élelmiszer minősége alkalmas mindkét faj, csak egy előírt milliliterben, és a másik darabban (napi dózis), ezek egyenlő a minőségi # 8213; Mindkettő hasznos.
Vegye halolaj van szüksége, vagy étkezés közben vagy után, de nem éhgyomorra, étkezés előtt, különben lehet, hogy egy betegség.
Az alkalmazástól függően, használati utasítását halolaj is tartalmazhatnak információkat a dózis, valamint az adagolás (jellemzően 1 # 9472; 3 hónap). Például ...
Hogyan kell szedni a halolaj fogyás
Állati zsír hal hatékonyan távolítja el a hasi zsír. Vegyük azt a rendszert # 8213; étkezés után háromszor egy teáskanál (folyékony formában), vagy 1 kapszula (1000 mg), reggel és este. De előfeltétele diétának (nem kell a korlátozás az állati zsírok és szénhidrátok), a testmozgás vagy a mozgásszegény életmód.
Gyerekeknek rendelt kap folyékony zsír hal, amelyet könnyebb lenyelni. Adagolás minimum (tanácsára gyermekorvos) # 8213; szó pár csepp (3 # 9472; 5 csepp 2-szer egy nap egy hónapos, 1 év adható 1 teáskanál naponta egyszer). idősebb gyermekek sokkal kényelmesebb, hogy a kapszula formában # 8213; nem minden gyerek tudja látni a hal íze és illata. Az adag függ a súly és a gyermek életkorától. Gyermekek 7 éves, akkor megteszi 1 teáskanál (5 ml) 3-szor egy nap. Take 2 # 9472; 3 hónapig.
Állapotának javítása a haj, a köröm és a bőr
Általában ajánlott Omega 3 PNZhkisloty amikor split, ritkítás, a sérült és a haj elvékonyodása, köröm törékenysége száraz bőrt. Használd mind külsőleg, mind szóbeli elég hosszú ideig. Való alkalmazásra a haj és a körmök # 8213; összekeverjük a többi hozzávalókat a # 8213; A vitaminokkal kombinálva (kötelező étkezés utáni).
Érdekességek a halolaj
Jó halolaj jó az emberi agy: PUFA javítja a memóriát, képes artikulálni, blokk negatív érzelmek (különösen a depresszív állapotok). Amerikában és Európában, halolaj, így az idősek, mint egy kiváló orvosság a sclerosis multiplex.