Ha minden fáradt és nem akar
Valószínűleg mindenki legalább egyszer az életében tapasztalt valami hasonlót: az életben semmi nem hoz boldogságot, valahogy unalmas és monoton minden. És ez a kúszó gondolatok: „Minden fáradt, nem akar semmit!”.
Valaki hívja kondrulák és egy nap elteltével elfelejtette a feltétele. És valaki, akkor hetekig, hónapokig. Mint ismeretes, ebben az esetben van szükség, hogy sürgős intézkedéseket egyszerű kondrulák nem kapcsolja be a depresszió.
Ha minden fáradt és nem akar
- Kérdezd meg magadtól: mi az életem most boldoggá tesz? Nem lehet, hogy semmit, de örül. Csak az öröm egyre „láthatatlan”, mert a napi rutin. „Emlékeztesd” is, ami az életedben jó, kedves, vidám.
- De ez nem elég. A második legfontosabb kérdés: mi nem áll jól nekem? És ez a legnehezebb. Nem lehet a végtelenségig felsorolt panasz: a fizetés kicsi, a válság az országban, a gyerekek nem engedelmeskednek, és a tervek évről évre, és továbbra is tervezi. Lehet, hogy nem elégedett a kapcsolatot a második felében, vagy egyáltalán nem. Pokopayas e halom panaszok, haza. Ez szükségszerűen rejtett el a szem előtt. Mert sokszor mi nem tudunk változtatni gyorsan igyekszünk „elfelejti”. Itt a fő kérdés, és sürgős megoldásokat. akkor létrehoz egy rossz kapcsolat beszél nyíltan a személy, és kideríteni „buktatókat”, hogy megszüntesse a súrlódás. Kommunikáció hiánya tehet fel a fejét, hogy megfeleljenek az új emberek (rengeteg oka van: gyakorlatok a medence egyes állami feladatokat, vagy akár egy új munkát). Pénzhiány pótolhatja találni egy új bevételi forrást vagy. felülvizsgálja a kiadásokat, meg menteni. Néha persze a fő kérdés nem oldja (ez történik néha) -, akkor meg kell, hogy vizsgálja felül a hozzáállás a probléma, hogy hogyan lehet biztonságosan elviselni.
- Ismerje meg, hogyan érezze magát. Ha minden fáradt és nem akar, kezdje a jó érzés: vegyél magadnak egy szép kis dolog, megy a vendégek, vagy csak élvezze a meleg fürdő fűszernövények. Hogy a pozitív érzések és érzelmek tud kijutni a mentális kábulat és közöny mindent.
- Változás hozzáállás nehézségeket. Ne lakjanak a kudarcok, koncentrálni, hogy mit sikerült elérni.
- Kap egy hobbi - egy érdekes gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy felfedje a kreativitás és a kamatkiadás szabadidejüket. Gyakran előfordul, hogy ezek a szenvedélyek nem csak inspirációt, hanem egy további bevételi forrást.
- Lazuljon el. Nem mindig tudunk részt „termékeny” a dolgokat. Ebből elvesztette minden értelemben létezését. Nem vagyunk robotok, az embereknek szükségük van egy kis pihenés! Nézd a jó filmet a családjával, elég aludni a teljes, ne felejtsük el, hogy szükség van, hogy gyakorolja (ez azoknak, akik vezetnek a mozgásszegény életmód).
- Megszabadulni a felesleges felelősség és felesleges dolgokat. Könnyebb „terhét” - talán te is veszi magára. A világ nem morzsolódik, mert akkor kevésbé lépést tartani.
- Szerelem kedvelt munka vagy megváltoztatni. Elvégre, itt tölti a legtöbb időt.
Ha minden fáradt és nem akar egy nagy hiba - hagyni mindent, ahogy van. Aktívan változtatni az életüket, megszabadulni, ami nem boldog, amit szeretsz csinálni! Megérteni, mint boldogtalan életében -, hogy látens elégedetlenség okozza apátia és közöny - és bármit megváltoztatni a helyzetet.