Gyors saláta konzerv bab, paradicsom és kenyérkockákkal
Az ételek, mint például a fehér bab adja a többi összetevő kíméletes enyhe ízű és a kombinált fekete bab, paradicsommal és sajttal, egy saláta tál hoz egy kis édes és savanyú.
Corn bab főzés előtt hideg vízben áztatjuk nyolc órán át, vagy forró vizet ráöntjük, és nyomja két órát, majd forraljuk, amíg főtt közepes lángon. Étvágygerjesztő lesz együtt a saláta babbal és paradicsommal árnyalatú vörös és fehér bab.
Ha egy salátát paradicsom, gomba és babhüvely használnak, ezek darabokra vágjuk és főtt forrásban lévő vízben 5-7 percig.
A klasszikus recept a saláta babbal magában zöldségek és csirke, de meg lehet változtatni a különböző összetevőket. Például, hozzá bab saláta, paradicsom és a rák pálca.
Saláta csirke, bab és paradicsom
- Paradicsom - 3 db.
- Konzerv bab - 450 g
- Csirke (emlő vagy filé) - 200 g
- Baton - 50 g
- Fokhagyma - 1 gerezd
- Citromlé - 2 evőkanál. l.
- Olívaolaj - 3 evőkanál. l.
- Só, bors - 1 csipet
- Petrezselyem (vagy bazsalikom) - dekoráció.
Szakaszai főzés saláta
- Paradicsom (előnyösen vastag és húsos), vízzel mossuk, szárazra töröljük egy papírtörlővel minden egyes gyümölcs- és vágjuk nagyobb darabokra, vagy fél-gyűrűk.
- A bankok konzerv bab lecsapolt felesleges folyadékot, és öntsük a bab paradicsom.
- Annak érdekében, hogy egy szép összeroppant edénybe, adjuk hozzá a krutonnal a saláta bab paradicsom.
- Készítsünk házi krutonnal lehetséges, ha minden szelet kenyér (héj nélküli) csíkokra vágva, tedd a kenyérsütő pépet sorokban, a megállapított pergamenre, és egyenletesen szórni darab bottal olívaolaj. További sült kenyér üresen az előmelegített sütőben 180 ° öt-hét percig, amíg aranybarna.
- Mint egy hozzáadott összetevő tökéletes paprika saláta babbal és paradicsommal. Ez a növényi étel ad frissesség és fényerő.
- Csirkemell vízzel mossuk, és eltávolítjuk obsushivayut extra hús és a bőr a vénák. Forraljuk a csirkét sós vízben puhára. Hagyjuk lehűlni a húst, majd azt kockákra vágott arányos.
- Hogy előkészítse a szószt a saláta paradicsom, bab, sajt, egy külön edényben keverjük össze a frissen facsart citromlé, olívaolaj, adjuk hozzá a szószt fűszereket, az apróra vágott fokhagymát. Hagyja a szósz az asztalra tizenöt percig, hogy átjárja.
- Ahelyett, hogy a csirke saláta hozzáadjuk a gombát. Ehhez rántott gomba (osztriga vagy) a hagymát egy serpenyőben olaj nélkül vagy párolt puhára a multivarka. ízletes is kombinálható egy saláta bab és paradicsom uborka. Elég, hogy egy uborka, vágjuk fél karikát, és dekorációs darab a tetején a többi összetevő snack.
- Egy külön tálban keverjük össze a csirkét salátával babbal és paradicsommal, fűszeres mártással, és alaposan összekeverjük.
- Lehűtjük kekszet adunk táplálékot közvetlenül tálalás előtt. Amellett, hogy a friss fűszernövények, díszíteni babbal csirke, paradicsom, olajbogyó, fürj tojás, reszelt sajt.
Saláta paradicsom, bab és sonka
Edények salátával műanyag fóliával fedjük le, és küldött a hűtőszekrényben két órán impregnálás. És tálalás előtt díszítjük a salátát bab, sonka és a paradicsom friss gallyakból koriander, petrezselyem vagy kapor.