Gerinc kezelése alapvető módszerek

Modern életstílus és a hosszú munkaidő a számítógép súlyosbította a szomorú képet az egészségi állapot a lakosság. Ma alig van olyan ember, aki nem tudja, hogy melyik orvos kezeli a gerinc, és ha jobban kezdeni a kezelést a gerinc, amikor az első akut fájdalom.

A fő kezelési módszert a gerinc megbetegedés

A statisztikák szerint, minden második lakója a bolygó, ismert hátfájás, amelyek gyakran az oka a más betegségek, ami zavar az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, valamint egy negatív hatást gyakorol a metabolizmus.

Kezelés vissza betegség előfordul összhangban öt fő részből, amely a megosztott gerinc:

A teljes kezelés csak akkor eredményei alapján a pontos diagnózis komplex, majd adja meg a kívánt terápiás eljárás. Így abban az esetben, porckorong sérv vagy törés protuzii sürgős beavatkozást, míg például a gerincferdülés, kyphosis vagy neuralgia eltekint sebesség megfelelő adagolás és a manuális terápia, masszázs és gyógytorna végrehajtását. Is gyakorolt ​​a sugárzás terápia, epidurális érzéstelenítés és a gyulladás elleni terápia. És ez jó erre a célra, mint ortopéd ortézisek korrekció és fogszabályozó.

Néhány intézkedés, hogy enyhítse a feltételt, és enyhíti a fájdalmat végezhető otthon is önállóan. Azonban ne feledjük, hogy az én nem helyettesíti a szakmai kezelést, de csak ad egy fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Segít enyhíteni a fájdalmat egy ideig, de a betegség nem az egész problémát megoldja.

gerinc kezelés otthon

És bár az alkalmazott módszerek az otthoni, nem rendelkeznek a megfelelő mértékű hatékonyság, azonban továbbra is nagyon népszerű, igénylő hatalmas felelősség, rendszeres munka, az önfegyelem és a vágy, hogy egészséges legyen.

Otthon gerinckezelést elsősorban végrehajtásával összefüggő egy sor gyakorlatok célzó ellazítja az izmokat és enyhíti a hátfájást. Ez a gyakorlat lehet egy adott osztály, és összességében a hátsó. Vegye figyelembe, hogy lehet venni az egyes esetekben.

osteochondrosis

Ez a betegség, ami lett a csapás korunk, ez gyógyítható a kezdeti stádiumban, de általában lehetséges a megfelelő megközelítés a megelőzés. Ezért a legjobb kezelés a degeneratív porckorong betegség megelőzése alapján az aktív életmód: testmozgás, séta a város körül, a rendszeres töltés vagy összetett gimnasztikai gyakorlatok.

A megfelelő kiválasztása a szükséges mennyiségű terhelést a hátizmok, meg kell szervezni, és a megfelelő pihenés. Ehhez az ágy legyen a kényelmes és komfortos, így a gerinc pihenhetnek, és nem érzem nagyobb nyomást, mert a „megereszkedett” az ágyban. Azt is javasolta, hogy használja kenőcsök mentol, bors vakolatok, mustár vakolat.

Nyaki gerinc, hogy a legtöbb mobil része a gerinc, azonban továbbra is a legsérülékenyebb után lumbosacral azonnali kezelést igénylő,. A legáltalánosabban módszerek alapján történő végrehajtásáról szóló masszázs és ön-masszázs, a használata az applikátor Kuznetsova, fizikális terápia összetett.

Meg kell lennie óvatos, amikor kiválasztják egy bizonyos módszer, mint néhány „néptanácsok” lehet, hogy még több problémát okoz, mint hasznot. Bár a legtöbb mértékben, nagyon hatékony és ami a legfontosabb, gazdaságos. Beszélünk mindenféle tinktúrák, borogatások és pakolások készül alapuló természetes összetevők különleges recept.

Kiváló segítség a folyamat kezelése és gyógyászati ​​készítmények, krémek, gélek és kenőcsök felvinni az érintett területre könnyű masszázs mozdulatok.

A kezelés ezen az osztályon, sőt, egy analóg a korábbi kiegészített viselt speciális merev fűző, amely nemcsak segít megszabadulni a fájdalomtól, hanem hozzájárul a jelentős korrekció testtartás. Azt is javasolta, hogy végezzen különböző masszázs: nyugtató, serkentő.

lumbosacrális

Ebben a betegségben kerüljék a gyakorlatokat, hogy vonja hajlítás és kiterjesztése az ágyéki a megnövekedett nyomást. Segíts, hogy a kívánt hatás eléréséhez a gerinc nyújtó gyakorlat. Melyik kell elvégezni simán és finoman, amennyire csak lehetséges.

Amellett, hogy a gyógyszeres kezelés orvos által előírt, vannak más módszerek: manuális terápia, gyógytorna, masszázs, akupunktúra. Az átmenet a megfelelő táplálkozás is hozzájárul a gyors helyreállítás.

farkcsont

Releváns mind a fenti módszerek, kiegészítve egy meleg hip-fürdő, és megszabadulni a rossz szokások, mint a dohányzás. Különös figyelmet kell fordítani a székrekedés, ami okozhat fokozott fájdalom a farkcsont.

Csigolyaközi sérv egy komplikáció jellemzi fut, és osteochondrosis ofszet kifelé nucleus pulposus. Az oka ennek a betegségnek egyre helytelen pozícióban a hát, a túlzott testmozgás és a vízhiány a szervezetben. Sérv kezelés gyakran kerül sor műtéti beavatkozás nélkül, kivéve azokat az eseteket, amikor csak beszélünk neurológiai szövődmények.

Amikor megkezdődött súlyosbodását kell lennie, először, hogy állítsa le a szindróma és gyulladásos folyamatok, fokozatosan halad a megelőzés a relapszus.

Az Advent a fájdalom biztosítania kell a maximális kényelmet gerincét, teljesen megszünteti a motoros aktivitást, hogy fájdalomcsillapítót. Egy másik, hogy a tabletták válhat különböző olajok: nyírfából, orbáncfű, comfrey, amelyeket ajánlott dörzsölés masszázs előtt, mert gyulladásgátló, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása. Ön is használja a levelek Kalanchoe, miután kivette őket a film, és helyezzen egy lapot a kandalló fájdalom.

Azonban nem számít, mennyire jó ezeket az eszközöket, edzés továbbra is a leghatékonyabb, amelyek nem csak a megelőző, hanem terápiás hatást. A legfontosabb dolog - kiválasztani a megfelelő összetett és rendszeresen végez.

Hátfájás annyira kiszámíthatatlan és fájdalmas, hogy mikor fordulnak elő úgy gondolja, mint általában, csak, hogy milyen gyorsan enyhíti a fájdalmat. Ahhoz, hogy elkerüljük az ilyen gondok kell, különös figyelmet fordítva az aggodalmakat a gerince, azért, hogy az alapvető szabályokat, akkor biztosítani az egészségügyi és a hosszú élettartam.

Hatékony eszköze a hátfájás létezik. Menj és nézd meg, mit javasol MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky.