Függetlenül attól, hogy belegyömöszölni az éjszaka a vizsga előtt

Pszichológus, PhD Szociológia docens, Pszichológia Tanszék REU őket. Plehanov

Ezt a kérdést kell osztani három: hogy „csont up”, hogy kell csinálni előtt egy vizsga, hogy kell csinálni egész éjjel (azzal a megkötéssel, hogy csak az éjszaka hagyta el).

„Zsúfolás” közismertebb nevén az úgynevezett gépies memorizálás a pszichológiában. Ez a fajta nem hatékony, mint a logikai memorizálás, egyesület vagy más fajok. Sőt, akkor érdemes megtanulni, ahelyett tömés. Vannak azonban olyan típusú információkat, amelyeket nem lehet menteni más módon - logikai vagy asszociatív. Például a kínai császárok kell megjegyeznünk a nevét „a semmiből”, mint a legtöbb idegen szavak. Ha az információ alkalmas arra, hogy a megértés, például ozmotikus nyomás mechanizmusok még jobban megérteni és megtanulni.

A második rész a kérdés -, hogy tanítani az éjszaka a vizsga előtt. Ha még nem tanult semmit előtt, érdemes. Mindegy, valami emlékezni, és ez segít egy kicsit minőségének javítása a vizsgálat választ.

Kell ezt minden este? Az agy igényel többit. Persze, jobb, ha a vizsga agy lesz „friss”. Ha korábban már ébren maradt és fáradt, a legjobb az idő még, hogy fordítson aludni. A képzés vannak bizonyos fázisai felejtés, emlékeztetve emlékezve. Abban az esetben, „az éjszaka a vizsga előtt” a leghatékonyabb, hogy megtanítsa az este, majd aludni, legalább egy pár órát, majd ismételje meg az anyagot.

Student Első MGMU őket. Sechenov

Neuronok - idegrendszeri sejtek - állnak csomók chromatophilic anyag. Szóval, az egyik oka a fáradtság a kimerülése idegsejtek ezeket a struktúrákat. Ennek fő forrása szintetizált a sejt anyagokat szükséges ingerület átvitel, ezek jelzése funkcionális állapota a neuron. Miután tartós magas agyi elektromos aktivitás (a mentális törzs, feszültségi állapot), a eltűnése e struktúrák - chromatolysis. Egyértelmű, hogy a reggeli után álmatlan tömés sejtek fáradt, és az elméd - zavarosan. Egészséges alvás hozzájárul a teljes helyreállítást. Tehát vigyázni a neuronok - alvás előtt a vizsga helyett bölény.

Mászni a tetőn, kapaszkodott a vonat, én gyalog # FSB és csak írásban álláshelyek vk.com/brown_room
A felhasználó kérheti a kérdés

Véleményem nincs értelme kiadások minden éjjel tömés. Ahhoz, hogy felszabadítsuk az iskolában kellett telnie 5 vizsgák, anélkül, hogy figyelembe véve minden olyan eltolás, amelyeket át, ha ez egy teszt, és az árfolyam a diploma. Sem a téma, hogy tanulmányozza éjjel, nem tettem. És adok fel 4-5.

Mit kell tenni: mielőtt a tényleges vizsga újra végigmenni a választ a kérdésekre, ő adta különös figyelmet azokra a kérdésekre, hogy nem érti, vagy nem érdekli a (van is Murphy törvénye, amely szerint ha ráakad egy jegyet a kedvelt téma).

Andrej Biryukov válaszol kérdéseire az ő egyenes ági

Alexandra Beloborodova 453

Marketing vezérigazgató, publicista

Ahogy a mondás tartja, nem lehet levegőt elég a halál előtt. De! Saját tapasztalatomból tudom, hogy néhány óra lehet memorizálni elég nagy mennyiségű információt. De ebben az esetben jobb, ha ébred, például éjfélig, és a maradék 8-9 óra a vizsgálat előtt kifejezetten ülni tanulmány.

A vőlegényem, orvostanhallgató, felkészülés a vizsgákra éppen nocham- 8 órától 8 ez az egyetemen. Telítő adag kávé, egy pár borzasztóan káros energia, meleg zatokshih izmok óránként - és ez lehet, hogy ahhoz, hogy megszerezzék legalább a minimális pontszámot.

Catherine Ponomarenko 524

Igen.
Ha doprokrastinirovali a vizsga, vagy csak szükségét érzik, hogy töltse ki, illetve, hogy megszilárdítsa a tudás, akkor tele koffein bármilyen formában és tovább.

Számomra az éjszaka a vizsga előtt - egy esélyt, hogy nyugodt a vizsgán, mert a bizalom az a tény, hogy én mindent megtettem. És hidd el, ez nem egy jele a kudarc, mint egy diák, a vizsga - ez a teszt nem csak a tudás, hogy hány hatáskörét a felkészülés is.

Túléltem a 8 sesy 3-5 vizsgák minden. És én soha nem megy aludni a vizsga előtt (kivéve persze, nem volt a gép). És igen, minden alkalommal, amikor szedte a lehető legnagyobb pontszámot.

Miért? Mert te, egyrészt van egy 8-10 vagy még több órányi szabad idő, és egy másik - az ismeretek hiánya (illetve a meggyőződés őket) a témában a program. Ez hogyan kell hozzáadni a 2. és 2. Soha nem értettem, az emberek, akik a megelőző napon a vizsga megkezdéséhez nyafogást ala „Én nem tudok semmit, és hamarosan itt az ideje, hogy aludni, nem volt ideje, hogy semmi.” Persze, hogy jön a vizsga egyfajta fatalizmus, sőt pánik. Miért? Mert úgy érzik, ők elég.

A következtetés. Ha úgy érzi, a bizalom hiánya zavtarshnem nap, akkor meg kell vizsgálni a lehetőségét, hogy az éjszaka a vizsga előtt, hogy ismételje meg az anyag csak érezni holnap, ő mindent megtesz a hatalom.