Főzni párolt
Főzés egy pár igen egyszerű. Tehát több tápanyagot megmarad a termékeket. Emellett az élelmiszer, párolt, amelyek kevésbé kalória, mint párolt, sült, sült. Azonban sok hamisan vádolják ezeket az edényeket igénytelenség. De ha tudod, hogyan kell főzni egy pár, lehetséges, hogy fenntartsák az íze és aromája a terméket.
Mit lehet párolt
Egy pár lehet főzni tenger gyümölcsei, zöldség, tojás, csirke és sertés, valamint a különböző termékek a töltött tészta. De marha és vad technológiai gőz nem szükséges, mert a hús kiszárad egy pár, elveszíti zamatosságot és ízét.
Mielőtt a gőzzel történő kezelés a termék meg kell tisztítani és apró darabokra vágjuk, jobb, mint az azonos méretű, mert forraljuk ugyanabban az időben. Elhelyezés ételt gőz kosár kell egy rétegben, így a gőz egyenletesen felmelegíti azt, és ez jól főzött. Cook egy pár ajánlott, hogy egy kis mennyiségű vizet, de mégis meg kell nézni, hogy nem teljesen kiforraljuk. Szükséges, hogy a termékek már készül nagyon szorosan lefedjük. Ez az intézkedés csökkenti a sütési idő, és a víz ne forrjon gyorsan. Főzés előtt egy pár különböző gabonafélék, mint például a rizs, köles, és más dolog, akkor meg kell előfőzött.
párolt zöldség
Sokan nem tudják, hogyan kell főzni, párolt zöldség. Ezek előállítására van pár trükk. Először is meg kell mosni, tisztítani, és szükség esetén, darabokra vágva. A főzési idő függ a zöldség magukat. Gumók nagy sűrűségű, és az egész gumós növények, mint a sárgarépa, burgonya, cukorrépa és más elő körülbelül 25-30 perc, hüvelyesek (borsó, bab, stb) körülbelül 8-10 perc, és a lemez (spenót, stb ). elég, és 1-3 perc alatt. Készségét zöldséget lehet azonosítani színes vagy áttört egy villával vagy késsel. Tálaláskor a zöldségeket a táblázat szükség meleg és díszítsük friss fűszernövények. Továbbá, ha egy hozzá tejfölt, olívaolaj vagy vajat, adjuk hozzá a reszelt sajtot.
Recept zöldség egy pár
Hogy előkészítse a zöldséget egy pár, akkor kell a következő termékek:
- 150 g konzerv gomba
- 200 g sót padlizsán, cukkini és paprika
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 gerezd fokhagyma
- 5 szárak a spárga
- Petrezselyem és a kapor
- Fűszerek ízlés szerint
Az első dolog, hogy mossa zöldségek víz alatt, majd vágjuk kis kockákra kell pácolt padlizsán és a cukkini szeleteket spárga. Pepper meg kell tisztítani, öblíteni és vágjuk közepes méretű darabokra. Ezt követően nyissa meg a konzerv gombát, és egyesíti őket a folyadékkal. Ezután hozzá kell apróra vágjuk a fokhagymát és a petrezselymet. Most egy mély tálban keverjük össze a cukkini, spárga, padlizsán ecetes gomba, bors, sózzuk, fűszerek, és keverjük össze mindent alaposan. Ezután az összes zöldséget kell helyezni a gőzölő és 30 percig főzzük. Ezen idő elteltével kell óvatosan távolítsuk el a kész zöldséget, hozzáadjuk az olívaolajat, a fokhagymát és díszítsük zöldségekre. Az edényt meg kell adni az asztalra meleg.
Hal recept egy pár
Ha nem tudja, hogyan kell elkészíteni a halat egy pár, a recept, amelyet az alábbiakban leírt szükséges csak mellesleg. Szükséged lesz a következő termékek:
- Steaket lazac vagy más halfilé
- olívaolaj
- Evőkanál szárított gyógynövények
- Őrölt fekete bors
- só
Filék vagy szeletek kell mosni és száraz. Akkor meg kell megszórjuk a halat olívaolajjal, majd dörzsölje a hal darabokat sóval, fűszernövények és bors, és hagyja hatni 20 percig, hogy a halakra átitatott ízeket. Aztán eltolja azt a gőzös, egy rétegben. Fish főzni nem elég hosszú, és 10 perc alatt. Halászni egy pár meg egy könnyű köret kiválóan alkalmas burgonya és zöldség püré, saláta vagy burgonya, főtt egy pár.
Érdemes megjegyezni, hogy akkor kell párolt Aerogrill, serpenyőben gőzzel kosár, elektromos gőzös, de a legtöbb tetszik multivarka. Főzni egy pár különböző termékek, most már tudod, és hasonló ételek gyakori vendég az asztalnál.
Még érdekesebb