Elhízás - okai, típusai

Elhízás - egy olyan betegség, a fő tünete, amely felesleges mennyiségű testzsír.

Elhízás - ez nem csak egy kozmetikai probléma, mint sokan tévesen hiszik. Ez növeli a betegségek, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás.

Többek között, a túlsúly teszi a személy ügyetlen, vonzó megjelenésű. Ugyanakkor még a lassú, de biztos fogyás jelentősen javíthatja a beteg állapotát.

típusú elhízás

Az elhízás általában az okozza, túl sokat eszik, de van egy bizonyos százaléka az emberek, a túlzott súlygyarapodás, amely egy tünete valamilyen más betegség áll.

Orvosi elhízás okai a következők lehetnek:

Ez az állapot, amelyben a pajzsmirigy kevés pajzsmirigyhormon vagy pajzsmirigy hormon. Tiroid hormon szabályozza az anyagcserét az emberi test. Így, túlságosan kis mennyiségű gátlásához vezet hormon metabolizmus és gyakran okoz súlygyarapodás. Ha az orvos a pajzsmirigy rendellenesség, a beteg előírt vérvizsgálatot, hogy ellenőrizze a hormon szintjét.

2. Cushing-szindróma.

A betegség tükröződik a túlzott aktivitása a mellékvesék. Ha termelnek felesleges mennyiségű a szteroid hormon kortizol, a személy kezd felhalmozódni zsír bizonyos területeken a test - az arc, a hát felső és a has. Hormonterápia általában ugyanaz nem segíti normalizálására tömeg.

Túlevés miatt a stressz vezet az elhízás.

Vannak továbbá bizonyos genetikai tényezők és a különféle betegségek, az agy, amely okozhat elhízást.

Bizonyos gyógyszerek, különösen a szteroidok és egyes antidepresszánsok, antipszichotikumok, gyógyszerek a magas vérnyomás gyógyszerek és megtartása folyadékot a szervezetben, szintén befolyásolja a növekedést a testsúly.

Az elhízás az alveoláris hipoventilációs (Pickwick-szindróma)

hipoventilációs szindróma, más néven Pickwick-szindróma - olyan betegség, amelyben túl kövér ember nem tud lélegezni elég gyors vagy elég mély. Ez vezet az alacsony oxigénszint és a magas szén-dioxid a vérben. Sok beteg a Pickwick-szindróma szenvednek rövid szünetek légzés alvás közben. Ezt a jelenséget nevezzük obstruktív alvási apnoe. Ez vezet gyakran felébrednek éjszaka és állandó álmosság napközben. A betegség növeli a terhelést a szív, ami végül a szívelégtelenség és az ödéma az alsó végtagok és a különböző egyéb tünetek kapcsolódó betegség.

A leghatékonyabb kezelés a Pickwick szindróma fogyás, továbbá, a tünetek részben el lehet távolítani éjszakai szellőzést.

hypoventilláció szindróma definíciója kombinációja elhízás (testtömeg-index a fenti 30), hypoxia (csökkent oxigén szintje a vérben) alvás közben és hypercapnia (szintjének növekedése a szén-dioxid a vérben) a nap folyamán. Együtt ezeket a folyamatokat, van hipoventilációs - túl lassú vagy felületes légzés.

Ez a betegség óta ismert az 1950-es évek. A pontos okát a Pickwick szindróma oka ismeretlen. Az orvosok úgy vélik, hogy ez eredményeként fejlődik ki a hiba az agy szabályozza a területén levegőt. Túlsúly, ami nyomást gyakorol a mellkas falán izmokat tömöríti és lehetővé teszi, hogy a beteget, hogy lélegezzen be az optimális üzemmódban. Ennek eredményeként, a vér válik túltelített szén-dioxid és alacsony oxigén.

A fő tünetek a Pickwick-szindróma: a rossz minőségű alvás, alvási apnoe, a nappali álmosság, depresszió, fejfájás, fáradtság, légszomj, vörös bőrszín, cyanosis a kéz, az ajkak, a test bőrét.

Diagnosztikai felhasználásra a következő módszerekkel mellkas röntgen, CT, légzésfunkciós vizsgálatok, poliszomnográfiát - tanulmány az alvás minőségét.

A fő módszer elhízás kezelésére és alveoláris hipoventilációs van: a speciális készülékek alkalmazásával lélegezni (gépi lélegeztetés). oxigén terápia, tracheostomia, súlycsökkentés. Az utolsó elem elengedhetetlen a hatékony kezelést.

A lehetséges szövődmények érdemes megemlíteni depresszió, izgatottság, ingerlékenység, csökkent potencia, a vágy hiánya a szexuális intimitás, a magas vérnyomás, a jobb oldali szívelégtelenség (cor pulmonale), pulmonális hipertónia.

elhízás okai

Bár vannak genetikai, viselkedési és hormonális hatások a testsúlyra, elhízás akkor jelentkezik, ha egy személy fogyaszt több kalóriát, mint amennyit fogyaszt a testmozgás és a normális napi tevékenységet. A test tárolja a felesleges kalóriát formájában a túlzott zsírlerakódás.

Az elhízás okozta egészségügyi néha tényezők, mint például a Prader-Willi szindróma, Cushing-szindróma, valamint egyéb betegségek és a külső tényezők. Azonban ezek a jogsértések általában meglehetősen ritka. Ha a kép egy inaktív életet, és az étrendben van számos káros zsíros, sült ételek, súlygyarapodás elkerülhetetlen. Például, sok ember elhízott, mert enni tízszer több, mint a norma, ital szódavíz cukorral és egy kis gyakorlat az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban.

Az elhízás általában kombinációjából származó külső okok és kiváltó tényezők, többek között:

- Genet. A gének befolyásolhatják a zsír mennyisége a szervezetben, és testtájakat, ahol lokalizált zsír. Szintén a genetikai tényezők befolyásolják a gyorsaság és a hatékonyság az átalakítás élelmiszer energiává, és hogy a test kalóriát éget edzés közben;

- családi életmód. Az elhízás, mint általában, egy családi probléma. Ha az egyik vagy mindkét szülő elhízott, az elhízás kockázatát a gyermek növekszik. Ez történik, nem csak a miatt a genetika. A családtagok általában hasonló étkezési szokások és a motoros aktivitás;

- hiánya az aktív mozgás. A kisebb aktivitást, annál kisebb a kalóriát fogyasztanak el. Ha ülő emberek könnyen több kalóriát fogyasztunk minden nap, mint amire szüksége van, és mit lehet töltött ideje alatt az aktív testmozgás vagy szokásos tevékenységet a nap folyamán. Amikor egészségügyi problémák, mint például az arthritis, aktivitás csökken, ezáltal növelheti tömeg;

- gyógyszert. Bizonyos gyógyszerek, mint például antidepresszánsok, görcsoldók, gyógyszerek a cukorbetegség, antipszichotikus gyógyszerek, szteroidok és a béta-blokkolók hozzájárul súlygyarapodás;

- korban. Az elhízás bármely életkorban előfordulhat, még a kisgyermekek. Azonban, a hormonális változások is előfordulnak a terhesség alatt, a menopauza idején idős korban. Ezen túlmenően, a kor, az összeg (tömege) izom csökken, kalória igényeinek kisebb lesz. Ha nem tudatosan irányítani a diéta és aktivitását, akkor gyorsan szert az extra 10 kg-os vagy annál nagyobb;

- terhesség. A terhesség alatt a nő súlya szükségszerűen növeli. Néhány nehéz fogyni szülés után;

- dohányzás abbahagyását;

- alváshiány. Hiány vagy többlet alvás változásokat okoz a hormonális rendszert, növeli az étvágyat. Tehát az emberek szeretnék, étel, gazdag szénhidrátok és zsírok.

Ellenállni a legtöbb kockázati tényezők az elhízás egyszerű: meg tudod csinálni a táplálkozás, a fizikai aktivitás, testmozgás, és a változások a módban a nap, és az étkezési szokások.

tünetei az elhízás

Az elhízás diagnosztizálják, ha a testtömeg-index (BMI) 30 vagy annál több. BMI kiszámítása úgy kilogrammban mért tömeg (kg) a méterben mért magasság (m) a négyzeten.

Alul 18,5 - soványak;
18,5-24,9 - normális testsúly;
25,0-29,9 - túlsúlyos;
30,0-34,9 - Elhízás (I. osztály);
35,0-39,9 - elhízás (II);
40,0 és a fenti - a kritikus elhízás (III).

A fő tünetek az elhízás a következők:

• lerakódás látható a zsír a has, fenék, comb, arc és a kéz - az egész testet;
• légszomj;
• alvási apnoe;
• magas vérnyomás;
• problémák a választéka ruhát szabványos méretekben;
• több mint 6 étkezés naponta;
• duzzanat;
• fájdalom a térd és más okozta ízületi túl nagy testtömeg.

Persze, az a személy, aki az egészséges testsúlyt, és egy személy szenved az elhízás, megtalálható azonnal. Egy személy normális testsúlyú arányos a készítményben, Mérsékelt enyhítésére izom, normál légzés. Az elhízott emberek izmai alá rejtett túlzott fejlődése zsírszövet van jelen egyensúlyhiány - túl sok gyomor vagy más testrész, csúnya ráncok a zsír, striák, légszomj.

Módszerei elhízás kezelésére

A cél az elhízás kezelésének elérése és az egészséges testsúly megtartására. Integrált kezelés során dolgozik a csapat, a szakemberek: dietetikus, edző, terapeuta.

Az eredeti és a kezelés célja, mint általában, fogyás - 3-5 százalék a teljes testtömeg. Ez azt jelenti, hogy ha a beteg testsúlya 91 kg és elhízott BMI szabványok, azt kell veszíteni 2,7-4,5 kg az első hónapban. Azonban, miután hat hónap vagy egy év, akkor lehet elérni az ideális súlyt.

Minden program, amelynek célja a fogyás változtatásokat igényel az étkezési szokások és a fizikai aktivitás növelésére. A kezelési lehetőségek fokától függ az elhízás, az általános egészség és a beteg hajlandó eleget tenni a táplálkozási és sport üzemmód.

A leggyakoribb az elhízás kezelésében a következők:

• étrend
• testmozgás;
• viselkedés javítása és a táplálkozási szokások
• sebészeti eljárásokat.

Számának csökkentése a kalóriabevitelt, és tanítani az egészséges szokások egyik legsikeresebb módja, hogy megszabaduljon az elhízás, valamint a felmerülő járulékos tömeg egészére. Gyors fogyás lehetséges, de sokkal hasznosabb, hogy lassú fogyás - körülbelül 2 kg havonta.

Szükséges, hogy elkerüljék drasztikus csökkentése diéta, vagy egy szuper-étrend, a munka csak rovására alacsony kalóriatartalmú étrend. Lassú fogyás - a legjobb módja annak, hogy megőrizzük az eredmény sokáig.

fogyókúrás program kell feszíteni legalább 6 hónap, de attól függően, hogy a méret a kiindulási tömeg eltarthat egy-két év.

Minden nap úgy kell megválasztani, hogy az élelmiszerek egyaránt tápláló és egészséges menüt.

A legjobb módja annak, hogy lefogy -, hogy távolítsa el az összes felesleges termékeket. Ezek közé tartoznak a cukorkák, beleértve a fagylaltot, zselé, valamint kekszek, sütemények és az édes desszerteket. Lehetőség betölteni kisebb mennyiségű élelmiszer, amely azonban biztosítja a test egy csomó energiát.

Choice kell tenni javára természetes, nyers ételeket. Gyümölcsök és zöldségek nem ajánlott kezelni a hőt, ha el lehet kerülni.

A fő energiaforrások a diéta célja a fogyás, olyan termékek, mint a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, kenyér, bab, tej és tejtermékek, valamint növényi természetes olajok (olíva, repce, mogyoró, napraforgó).

A zsírok nem lehet teljesen kizárni, mert tőlük függ a normális működését az endokrin rendszer és a nemzőképességet. A zsírok fontos az egészséges haj, a köröm, a pajzsmirigy és más szervek. Az is fontos, hogy a szükséges mennyiségű fehérjék, például a használata hal, hús, sajt.

A testmozgás és Activity

Aerob testmozgás a leghatékonyabb módja annak, hogy kalóriát éget, és fogyni. Minden további tevékenység segít több kalóriát éget. Egyszerű változások napi rutin mindig segít, hogy elkezd fogyni: egy fél órás séta munka után, a korábbi emelkedés és reggeli torna, a lépésszámláló - mindez segít, hogy ellenőrizzék a fizikai aktivitás szintje.

Sebészeti elhízás kezelésében:

1. Gyomor-bypass műtét.
2. A laparoszkópiás gyomorgyűrű.
3. Epe bypass.
4. Gyomor hüvely (eltávolítása a gyomor).

• Cushing-szindróma. Nelson-szindróma - egy szindróma, hipofízis - Cushing. Az exogén és endogén Cushing-szindróma okait. Tünetei a szindróma Cushing, kezelések. Mi Nelson-szindróma tünetei és kezelése
• Elhízás. Súlycsökkentés. - mi ez, miért van, a mértéke az elhízás, ezért veszélyesen gyors fogyás, hogyan kell fogyni rendesen, ez a dal
• 7 féle termék, amely hozzájárul a elhízás - mik a főbb élelmiszerek hozzájárulnak súlygyarapodás
• Sebészeti elhízás kezelésében - a cikk leírja a problémát, kóros elhízás a világon, tartják a leggyakoribb az elhízás kezelésében. Különös figyelmet fordítanak a sebészeti kezelések, mint például a telepítés egy gyomorbailon, gyomorgyűrű és laparoszkópos műtét epe bypass (BPD). Felsorolt ​​előnyeit és hátrányait az egyes műveletek, a lehetséges mellékhatásokat és komplikációkat, az általános ajánlásokat a betegek
• Diet száma 8, az étrend az elhízás

Azt is olvastam: