Diéta akne arcvonások ételek és menü az akne kezelésére (vélemény)
A mai napig, a probléma akne problémái sok ember, de kevés ember úgy gondolja, hogy ha a szállítási folyamat tud megszabadulni a problémát. Furcsa módon, a kapcsolat a villamosenergia-rendszer és a pattanások teljesen egyenes, mert nem volt hiába mondta, „mi vagyunk, amit megeszünk.” Ha a probléma megközelítésének holisztikusan kombinálásával terápiát kiütés preparatív rehabilitáció és speciális effektusok a villamosenergia-rendszer, hogy a kezelés hatékonyabb lesz és mulandó.
Az érték az egészséges táplálkozás, a pattanások kezelésére és a pattanások
Azonnal meg kell jegyezni, hogy a pattanások - ez a legtöbb esetben egy tünet, nem pedig egy betegség. Bizonyos esetekben, akne működik bizonyíték arra, hogy a szervezet mérgezett, vagy a folyamatok zajlanak benne, törve. Ebben az esetben, az emésztőrendszer, amelyben a bomlási folyamatok emésztését és felszívódását szükséges anyagok és eltávolítja a rosszindulatú programok, közvetlenül befolyásolja a bőr állapotát, mint egy tükör.
Meg kell jegyezni, hogy ez nem mindig bizonyos ételek okozzák a pattanások élő formában. A legtöbb esetben a termék negatív hatással az anyagcsere folyamatokat a bélben, mivel hibák a munkájában, a test halmozódik toxinok és egyéb káros anyagok. Ebben az esetben a mérgezés a test azt jelzi, hogy a munka kezdődött hibák, illetve az arcon, amelyek több gyulladás.
Az áramellátó rendszer, amelyben telített tápanyagokat és az élelmiszerek nem tartalmaznak mérgeket és a koleszterin, akkor nem csak pozitív hatással van az egész testet, hanem hogy megszüntesse a kórokozó reakciók, köztük bőrkiütések. Ha az oka a pattanások - a funkcionális rendellenességek, a belső szervek, például a gyomorban és a belekben, az étrend kizárja élelmiszerek traumatikus, akkor lényeges terápiás kezelésére szolgáló eljárás nem csak a pattanások, hanem a meglévő rendszer anomáliák az emésztőrendszer működését.
Jellemzők teljesítmény megtisztítani a bőrt a pattanások
Amikor a jelenléte akne komolyan fontolóra, hogy a hálózatról, mivel minden termék egy bizonyos glikémiás indexe, amely ténylegesen meghatározza a hasznosságát és káros élelmiszerek. A glikémiás index - ez olyan érték, amely meghatározza, hogy mennyi egy adott termék segít növelni a vércukorszintet. Ismeretes, hogy minél magasabb a cukor, annál nagyobb a termelés zsírt a faggyúmirigyek és a hormonok, ami a megjelenését a gyulladásos elváltozások az arcon.
Emiatt a fő eszköz megszabadulni akne - ez a helyes áramellátó rendszer, amelyben nincs helye a káros élelmiszerek. Ahhoz, hogy az étrend nem gyakorolt negatív hatást a bőrön, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárult a tisztogatás, meg kell, hogy kövesse az egyszerű szabályokat. Az alábbiakban ismertetjük a szükséges berendezéseket a lehető leggyorsabban megszabadulni az ilyen betegségek, mint a pattanások.
Mit kell enni, hogy ne pattanások az arcon
Ahhoz, hogy javítja a bőr állapotát kell fogyasztani élelmiszer, amely a többszörösen telítetlen és telített zsírsavak. Ezek az enzimek jótékony hatással a funkció és a tulajdonságait a faggyú, hígítás, és így több folyadékot. Ezek az anyagok megtalálhatók a nagy mennyiségben a terméket élelmiszer-adalékanyag, mint például a lenmag, olívaolaj és kukoricaolaj. Az olyan termékek, amelyek nem károsak az akne és még hasznos:
- sovány hal;
- hús, jobb táplálkozás;
- túró;
- gabonafélék (kukorica, búza, zab);
- zöldségek, különösen a zöld és így tovább.
Egy élelmiszer pattanások: a termékek listáját
Mint korábban talált, az összes élelmiszer, hogy van egy magas glikémiás indexű, rendkívül káros, ha a betegség leírt. A csoport a tiltott termékeket tartalmazza az összes élelmiszer főzve sütéshez egy serpenyőben vagy sütéshez. Zsíros élelmiszerek lesz nehéz súlyokkal a mérlegre az teljes és egészséges életet, felülmúlják a csészét az ellenkező irányba.
Így, akkor válasszon ki egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek abszolút ellenjavallt ebben a helyzetben:
Leiratkozás az egyéni szükségletek és italok: tea, kávé, szénsavas víz, különösen az energia italok. Az összes fenti termékek provokálni súlyosbodásával akne és romlásához vezethet a bőrt.
Alkoholfogyasztás rendszer javítja a bőr állapotát
Hogy javítsa a bőr állapotát fenn kell tartani a helyes döntés folyadékok módban. Ez lehetővé teszi, hogy normalizálja a bőr nedvesség egyensúlyát, valamint optimalizálja a flow belső anyagcsere-folyamatokat. Ahhoz, hogy ezen a napon kell inni legalább két liter folyadék. Ugyanakkor minden reggel meg kell kezdeni egy pohár tiszta vizet éhgyomorra. Pozitívan befolyásolja a felbontás a problémák által leírt gyümölcs- és zöldséglevek és gyümölcsitalok, hogy nagy mennyiségű, egészséges és tápláló összetevőket.
diétás menü megszabadulni akne
Hogy megkönnyítse a kiválasztott élelmiszer akne, a következő példa egy diétás étel egy nap, amelyet követően jelentősen javítja a bőr állapotát, és felejtsd el a betegséget:
- reggelit. Zabliszt vízben főzve, hogy az étel íze akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, aszalt sárgabarackos;
- ebédet. Leves főtt levest csirke vagy nyúl zöldséggel. A második párolt étel lehet főtt zöldség pörkölt;
- vacsorát. Sült lazac filé köret a kínai kel;
- Egy második vacsorát. Párolt csirke puliszkával.
Vélemények a táplálkozás Akne
Zoe: Amikor szembesül a pattanások, és elment egy bőrgyógyász, az első dolog, hogy felhívta a figyelmemet - ez a hálózatról. Az orvos adott nekem egy listát a „ehető” és a „nem ehető” élelmiszer, akkor a feltétel a bőröm javult.
Bogdan: Van egy gyulladás az arcon, miután valami édes enni, ezért megpróbálok nélkül élni sütemények és édességek.
Cristina: A saját bőrét győződve arról, hogy csak a kenőcsök és krémek a pattanások nem segítenek, akkor legalább meg kell tisztítani a testet és hozza azt a rendet, és a sport, és a diéta és a hideg elme.