Bifidobaktériumok és laktobacillusok
Testünk van egy csomó hasznos baktériumok, amelyek többsége található a bél rendszerben. Ezek egy olyan réteg, amely megakadályozza az intézkedés a betegséget okozó organizmusok. Részvétele nélkül a hasznos baktériumok, nem lennénk képesek megemészteni élelmiszer, hogy a tápanyagok és problémák orvoslására. Bifidobaktériumok és laktobacillusok a legtöbben képviselői a bélflóra.
A Lactobacillus bifidusz baktériumok különböznek a?
Azok és más baktériumok a tejsavbaktériumok, ami optimális környezetet a működéséhez a gyomorban. Ezek kiküszöbölésére a székrekedés, hasmenés, elősegíti az időben bél tisztító. Tisztelt képviselők a mikroflóra Lactobacü- található szerte a bélrendszer, és bifidobaktériumok a vastagbélben. Egy másik különbség a Lactobacillus bifidusz baktériumok, hogy az utóbbi, amellett, hogy erősíti az immunrendszert. képes gátolják a rákkeltő és megakadályozza az allergiák kialakulásában is.
A szerepe jótékony mikroflóra
Csökkenti a bifidobaktériumok száma és tejsavbaktériumok növekedése során a számos betegség-okozó organizmusok. Tényezők közül a hozzá vezető, kiosztani:
- stressz. érzelmi és fizikai stressz;
- Emésztőrendszeri betegségek;
- a zsír, füstölt és konzerv termékek;
- hosszú távú antibiotikumok;
- vírusos fertőzések.
Mindez azt eredményezi, hogy dysbiosis és nem a lactobacillus és bifidobaktériumok. Emberekben, vannak olyan rendellenességek a gyomor és bélrendszer, a romlás a metabolizmus, vannak allergiás reakciók, vérszegénység, idegrendszeri betegségek. Helyreállítása a szervezet megköveteli részesülő adott gyógyszereket, beállító táplálkozás és életmód.
Lactobacillus és bifidobaktériumok - gyógyszerek
Azt jelenti, hogy az összetételében az élő baktériumok, az úgynevezett probiotikumok. Javallatok használatuk a kezelésére és megelőzésére, dysbiosis során antibiotikum-terápia, a fertőzések és gyulladások a gyomor- és bélrendszer.
A probiotikumok hagyományosan három csoportba oszthatók:
- A készítmények előállított por formájában, amelyek csak egy fajta baktérium (Bifidumbacterin, Colibacterin).
- Azt a részét jelenti, amely tartalmazza mind a Lactobacillus és Bifidobacterium, amelynek formája kapszula (Linex, Bifikol).
- Folyékony probiotikumok, amelyek mellett az ásványi pálca tartalmazhatnak más komponenseket, amelyek javítják a tapadást a baktériumok intesztinális falak (Biovestin, Floristin).
Készítmények gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Ezek használata nem ajánlott intolerancia esetén azok alkatrészeit. És mint a laktóz van jelen, a felek rosszul emésztett tejtermékek, ők is ellenjavallt.
Tartalmazó termékek bifdobakterii és lactobacillus
Joghurt és kefir a legismertebb termékek probiotikumok. A rendszeres használat csökkenti a hasmenést, fokozott gázképződés és egyéb problémák az emésztőrendszer.
Fenntartani az egészséges mikroflóra szerepeltetnek menü savanyú káposzta. A legmagasabb koncentráció a baktériumok megfigyelt pasztőrözött termékek, amelyek megfelelnek a bolt nagyon nehéz.
Leves készült miso - a tészta készült szója, serkenti az emésztést, mert tartalmaz egy hatalmas számú élő baktérium.
Az egyik legegyszerűbb módszer a töltés a diéta probiotikumok - használata acidophilus tejet. Ez a termék megy fermentáció során lactobacillus van szó.