Amilyen egyszerű kiszámítani a havi ciklus

Menstruációs ciklus - egy sajátossága, hogy csak a női test.

Ha egy nő törődik az egészségével, azt kell követnie a rendes ciklus, mert felelős a reprodukciós funkció általános egészség és hangulat a valós szex.

Miért kell vigyázz a havi ciklus?

A betegségek korai felismerését kapcsolatos urogenitális rendszer nyomon követi a menstruációs ciklus. Kudarcok folyamatos jellegüknél fogva nem lehet figyelmen kívül hagyni. Kirándulás a nőgyógyász ebben az esetben kötelező.

Ha kis változások mentek végbe csak néhány ciklusban, ez nem szükséges, mert ez az élmény, mint izolált esetekben eltérés a norma - ez csak következménye a külső tényezők: a stressz, gyógyszerek, az éghajlatváltozás, a fáradtság.

Figyelemmel kíséri a ciklusra van szükség annak érdekében, hogy elkerüljék a váratlan helyzetekre. Kritikus napok soha nem lepődni, mert a kijelölt időben fogja megszerezni a szükséges higiéniai termékek, amelyeket minden esetben ajánlott maguknál.

Ismeri az időben a menstruáció szükséges fogamzásgátló célra. A maximális biztonság érdekében a napon megtermékenyítés lehet meghatározni, hogy kiszámítjuk a menstruációs ciklus során.

Ez a módszer azonban a védelem nem a legmegbízhatóbb, a szakértők szerint, ezért annak érdekében, hogy a legjobban védekezni, akkor kell használni, továbbá gátat fogamzásgátlót.

Figyelemmel kíséri a ciklus is meg kell, hogy növelje esélyeit egyre terhes. pontosság

Fontos mutatója a menstruációs ciklus - bazális hőmérséklet

kiszámításánál ezt kell a lehető legmagasabb legyen, ezért javasoljuk, hogy végezzen kutatást a napi mérési bazális testhőmérséklet, a szabályokat, amely megtalálható ebben a cikkben.

A menstruációs ciklus különleges figyelmet igényel. Végtére is, ez függ a fizikai egészség és az érzelmi állapot a nő. Időben felismerni a betegséget, a nő képes lesz, hogy gyorsan talpra és elkerüljék a kellemetlen következmények formájában szövődmények.

Olvasd el: Miért korai ovuláció?

Mik a fázisokat tartalmazza a havi ciklus?

A menstruációs ciklus egy nő vagy lány össze lehet hasonlítani a fázisok a hold. Az ideális időtartam 4 hét. Attól függően, hogy az egyes funkciók a hölgyek tartományban lehet 21-35 nap. Nagyobb vagy kisebb ciklusidő jelezhet jelenléte a különböző vírusos, gombás, vagy funkcionális betegségek.

Havi ciklus három periódusra osztható:

1. A follikuláris fázisban. Miután a méh világos felesleges rétegek az endometrium és az elveszett tojásokat a petefészekben azonnal megkezdi a kialakulását az új tüszők, amely részt vesz a női nemi hormon, az ösztrogén. Így az első nap után a végén a hónap egy nő fizikailag képtelen felfogni hiánya miatt a tojás a méh üregében.
2. Ovulációs fázis. Akkor következik be, amikor a petesejt elhagyja a petefészek befolyása alatt luteinizáló hormon és a follikulus-stimuláló hormon, ami viszont, látszanak ha elegendő vér ösztrogén szint. Ez az időszak tekinthető kedvezőnek koncepció, de ez tart 2-3 napig, így azok, akik szeretnék, hogy a baba, akkor kell sietni.
3. Luteális fázis. Az utolsó fázisban a ciklus, ami tart körülbelül 12 nap. Sárga kialakított testnek a tüsző belép a méh és elosztásának progeszteron, hozza, hogy egy állam a belső falak felkészültségének az embrió. Az erek a méh falak vannak kialakítva, hogy szolgálja továbbá az átadása minden szükséges

Helyesen számította ki a menstruációs ciklus segíthet meghatározni, amikor az ovuláció

gyümölcs tápanyagokat. Ha a megtermékenyítés nem történt, a felhalmozódott rétegek a méhnyálkahártya és a tojás szerszámon, majd kiválasztódik.

Menstruációs ciklus - egy sor egyedi természeti folyamatok egymással. Annak folyamán megfeleljen a különböző hormonok, így ha a vér szintje alacsony, akkor a hurok rendszeresen meghiúsul, és a hormonális egyensúly, mint ismeretes, gyakran okoz egyidejűleg adott egyéb betegségek.

Hogyan számoljuk ki a menstruációs ciklus?

Annak megállapításához, a hossza a menstruációs ciklus, szükség van:

Számítása a bazális hőmérséklet ciklusban

Bazális hőmérséklet - a legmegbízhatóbb mutató kiszámításához a női ciklusnak. Ezzel meg lehet tanulni az esemény egy bizonyos fázisában, így a lehetőséget, hogy terhes, vagy éppen ellenkezőleg, hogy megvédjék magukat a nem kívánt fogamzás.

A bazális hőmérséklet mérése a szájban, hüvelybe vagy végbélbe reggel ébredés után, mert ebben az időben a női test annyira természetes, ellazult állapotban, amelyhez még nem érintette a különböző külső tényezők.

Alaphőmérséklet a fázisok a menstruációs ciklus:

1. A follikuláris fázisban. Mivel a magas ösztrogén szint a vérben a bazális hőmérséklet

Megfigyelni a ciklus követ annak érdekében, hogy felkészüljenek a kezdete a menstruáció

Ezt az időszakot belül kell tartani 36-36 5o C megengedett eltérések mindkét irányban nem haladhatja meg a 0,1o C.

Ovulációs fázis. Ezt az időszakot jellemzi meredek emelkedése alap testhőmérséklet, vagy 0-0,4, 5o C hőmérséklet miatt a lógó progeszteron megjelent a sárgatest, amely képződik a maradékok a tüsző sejtek. Ebben a fázisban a bazális hőmérséklet elérheti 37,3o C. Minden nőnek megvan a szám, mert az egyéni jellemzők a szervezet.

Luteális fázis. További növekedése a hőmérséklet vagy a fenntartása ugyanazon a szinten. Határértékek oszcilláció 36, 1-37, 2o C. Ez a magas érték azt jelzi, növekvő szekréciója a sárgatest, ideiglenes női reprodukciós szervrendszer. A legmagasabb szintű progeszteron figyelhető meg a 10. napon az ovuláció után.

Így, hogy felismerik az átmenet az egyik fázisból a másikba úgy lehetséges, éles ugrások alap testhőmérséklet. Jelzik az ilyen diagnosztikai teszt hasznos őket egy külön táblázatban, amely segít azonosítani a többé-kevésbé pontosan a számot, jellemző bizonyos időszakokban a ciklus a nők.

Menstruációs ciklus - a legfontosabb eleme az élet minden nő reproduktív. Fontos, hogy válaszoljon a váratlan meghibásodások és rendszeres megsértése a munkája, és ehhez az kell, hogy végezzen egyéni notebook vagy naptár, amely jelzi a kezdetét és végét a ciklus információt az egészségügyi és a bőség a menstruáció, valamint az adatok a bazális hőmérséklet. Ez az információ hasznos lesz a jövőben, hogy diagnosztizálják a betegséget, ami tart egy nőgyógyász megsértése esetén a ciklus.

Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.