Ahogy visszavonja a felesleges folyadékot a test gyors módszerek

Mi van, ha a duzzadt szemét reggel, este cipő lesz szűk vagy extra súly nem megy el, annak ellenére, diéta és a testmozgás?

Az ok a baj lehet ödéma - túlzott folyadék felhalmozódása a belső szervek és a sejtközötti térben.

Tudja meg, mi az oka a probléma - a betegség, az egészségtelen életmód és allergiás reakció - lehet sikeresen megoldani.

Következő beszélünk róla, és megtudja, hogyan lehet a felesleges folyadékot a szervezetből.

Az okok a vízvisszatartás a szervezetben

Duzzanatok képződnek megsértve a víz-só anyagcserét.

Ennek okai a következők:

Elismerése a betegség formájában ödéma

Néhány okai ödéma nélkül meghatározható a támogatás egy szakember.

Nehéznek a lábak, visszér, viszketés, rohamok.

10 tipp, hogy leküzdésére ödéma

Tekintsük a fő tipp, ami segít, hogy a felesleges folyadékot a szervezetből. Ha a duzzanat nem okoz betegséget, lehetséges, hogy távolítsa el őket egyedül, az alábbi elveket:

1. Korlátozása az alkoholtartalmú italok;
2. Kiegyensúlyozott táplálkozás: az elutasítás sós, sült, füstölt, zsíros és magas szénhidráttartalmú ételeket. A konzultáció az orvos intézkedik böjt nap;
3. Napi fogyasztása 1,5-2 liter vizet. 3 órával lefekvés előtt térfogata folyadékbevitel indulat. Fokozatosan rekonstruált test a megfelelő üzemmódba, és megszűnik tárolására a víz;
4. Mozgás: Ha ülő munka hasznos, hogy egy kis szünetet az edzőteremben, vagy legalább egy 15 perces sétára;
5. Douches. Felváltva változtatni a meleg és hideg víz növeli az immunitást és javítja a vérkeringést. Az ödéma kezelésére a lábak és a használatra kontraszt fürdők;
6. Só fürdőben: a víz hőmérséklete 38 fok öntsünk 200 g só és szóda, 20 perc a fürdő. Ezután helyezze magam egy takarót a fél óra. Akkor le kell zuhanyozni. Fontos, hogy ne egyen semmit 2 órán előtt és után az eljárást;
7. Szokásos látogatás egy kád vagy szauna kiadja a felesleges folyadékot a szervezetből, és erősíti a szív- és érrendszert,
8. Kényelmes cipő: sarkú és szűk cipő hozzájárulnak a visszerek;
9. Vitamin komplexek: vitamin hiánya B csoport, és kiváltja a magnézium felhalmozódása a felesleges folyadékot a szervezetben, és fel kell tölteni;
10. Masszázs: javítja a vérkeringést, ellazítja, csökkenti a koncentrációját stressz hormonok, amely elősegíti a vízvisszatartás.

Speciális diéta epehólyag-gyulladás epehólyag: funkciók és menük. Ott lesz talál árnyalatok hatalmi időszak akut betegség.

A szakértők megállapították, honlapunkon, hogy meg kell enni, hogy lefogy. Figyelem!

Népi receptek folyadék kiválasztás a szervezetből a fogyás

Mi fogyókúrázók úgy érzi, a zsír és eltávolítjuk az éheztető diéták és fájdalmas testmozgás, sőt, lehet, hogy a felesleges víz, ami oda vezethet, az emberek segítségével.

Szóval, milyen gyorsan, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot a szervezetből fogyni segítségével népi jogorvoslati:

1. Ahelyett, tea és kávé hasznos, hogy igyon és infúziók citromfű, csipkebogyó, áfonya, szárított alma héja;
2. Vágott petrezselyem gyökér öntsünk forró vizet, és hagyjuk állni 10 órán keresztül. Igyál minden nap 1 evőkanál;
3. Keverjük össze nyírfalevél és 2 evőkanál nyírfa rügyek, adjunk hozzá egy kis kólát, és öntsünk 500 ml forrásban lévő vízben. Törzs és italt naponta 4 alkalommal 125 g

Távolítsuk el a duzzanat a szemmel is segít, hagyományos receptek alapján a gyógynövények:

1. Keverjük össze a húst a fehér kenyér, apróra vágott citromfű levelek és tedd mindörökké;
2. Vágjuk apróra a menta, hogy elő a szemhéjon, amely a felső egy vatta áztatott zöld tea,
3. A szem alatti táskák segít eltávolítani a maszk gondosan rastortogo petrezselyemgyökér és 1 kanál tealevél.

Minden maszk kell tartani 15 percig, majd mossa le vízzel.

Élelmiszersegély

Sokan kíváncsiak, hogy milyen termékeket visszavonását felesleges folyadékot a szervezetből. Most majd kiderül. Ha a duzzanat kell választani termékek, amelyek segítenek a vese működését és kivezető felesleges folyadékot, toxinok és méreganyagok.

• Dinnye, uborka, dinnye, amelynek diuretikus hatást és káliumot tartalmazó;
• Fehérjék hozzájárulnak a eltávolítása felesleges folyadékot, ezért hasznos lehet a túró, sovány hús, tojás;
• Gyógynövények, különösen a petrezselyem és a zeller;
• Hajdina nélkül előállított só és fűszerek;
• Alma, köszönhetően a vizelethajtó hatása, az egyik leghatékonyabb termékeket böjt nap;
• Rost, normalizálja az emésztőrendszer;
• Gazdag kálium és magnézium, eper, málna, cseresznye, cseresznye;
• Kuraga és kompótok;
• Tejtermékek;
• Sárgarépalé, elősegíti a normalizálódása a vesék;
• Citrus, ismert, hogy képesek megtisztítani a véredények koleszterin;
• Ananász, segít a fogyás a vesekő eltávolítás.

Diet ellen duzzanat

Vegye ki a felesleges folyadékot a szervezetből, és használhatja a táplálkozás csökkentésére a víz és a só egyensúlyt a szövetekben. Nagyon népszerű diéta brit táplálkozási Linda Lazarides.

Korlátlan mennyiségben lehet használni:

1. Natúr joghurt;
2. Minden gyümölcs, kivéve banán és a szőlő;
3. Minden zöldség, burgonya kivételével;
4. Barna rizs;
5. Lean baromfi;
6. hal;
7. diófélék;

gyógyszer

Súlyos esetekben a kezelés igényel orvosi vízhajtók - vízhajtók. Ezek segítik a vesét és levezetni a felesleges folyadékot a szövetek a test.

A leghatékonyabb ellenszere a furoszemid. Az alkalmazott hatóanyag sürgősségi szükséges, de vezet számos mellékhatása. Amilorid, triamteren, Veroshpiron megtartják kálium a szervezetben.

Diakarb - az egyik leggyengébb eszköz, megtartja a legtöbb nyomelem.

Mielőtt rendelni egy pirulát orvos vezeti A beteg vizsgálata és okának a folyadék-visszatartás a szervezetben.

Ezért figyelembe a tablettákat nélkül kapható és a szükséges speciális elemzések szigorúan ellenjavallt, vagy a folyadékkal együtt test elveszíti a kívánt kálium szint allergia kockázatát, a trombózis és a kiszáradás.

óvintézkedéseket

Az ödéma kezelésére figyelnie kell az egészségre, és nem szélsőséges eszközökkel. Mivel lehetetlen levezetni a felesleges vizet a szervezetből?

1. Ez veszélyes, hogy menjen a szigorú diéta és végre böjt nap megkérdezése nélkül egy orvos;
2. Amennyiben nem visszaélés vízhajtók elkerülése érdekében kiszáradás és a veszteség az alapvető ásványi anyagok;
3. Öngyógyszerezés károsítja az egészséget: használat előtt, még a jóindulatú kábítószer forduljon orvoshoz;
4. Amennyiben elkerülése vízhajtó teák fogyás: adnak egy rövid távú hatása, tele a veszteség a nyomelemek és a folyadék vissza után annak megszűnése;
5. Tévedés, hogy korlátozza a vízfogyasztást: ez csak súlyosbítja a helyzetet.

következtetés

Ha bármilyen kapcsolatos problémák vízvisszatartás a szervezetben, szükséges, hogy vizsgálja felül a hozzáállás az egészségüket és az életükön változtatni.

Betartása ezeket a szabályokat csökkenti annak valószínűségét, a betegségek, és növeli a szervezet általános hang:

• Keresse fel orvosát: néha duzzanat jelzi, súlyos betegségek;
• Rendszeres otthoni egészségügyi kezelések: fürdők, masszázs, álarcok;
• Kontrolltakarmány: korlátozza a sóbevitel;
• Vegyenek részt a sport: még egy napi 15 perces töltéssel vagy egy séta a friss levegőn, pozitív hatással van az anyagcsere folyamatokat a szervezetben;
• Teljesen pihenni;
• Ügyeljen a helyes ivás rendszer.