7 módszer, hogy egyetemi tanulmányait teszi ostobább - faktrum

Milyen izgalmas és hasznos, hogy tanulmányozza az egyetemen végzős, akkor sokszor mondtam. Ma bemutatjuk válogatott tények bizonyítják, hogy tanulmányokra fordított öt év alatt, akkor nem csak tanulni sokat, de talán kissé poglupeete. Tehát hét tudományosan bizonyított módon, hogy egyetemre butít:

1. groupthink

Egyetem - olyan intézmény, ahol a tanulási folyamat végzik a csapatban. Volt sem idő, sem a források, hogy oktassák minden diák egyénileg úgy, hogy a végén egy 20-30 fős. Gyakran teachers group zúzott még apró alkatrészeket, de a munka kis csoportokban nem leszel okosabb.

2. Ülő egész nap

A fő cél az volt, hogy megértsük, milyen hosszú a napi mozdulatlanság hatása a súlygyarapodás, de kiderült, hogy ez hatással van az agy. Levin úgy találta, hogy az emberek, akik a földön ülnek több mint két órát naponta, jelentősen csökkent anyagcsere - olyan tényező, amely közvetlenül kapcsolódik a kognitív képességeket. Az agy használja glükóz üzemanyagként fordul elő, hogy a test miatt az égő kalória. Így néhány óra osztályok vagy éjszakai tömés vizsgák előtt vezethet az a tény, hogy az agy kezdi észrevenni az információ nem olyan hatékony.

3. Multitasking

Bizonyára gyorsan válthat az aktuális ügyek mindent megpróbáltunk. Intenzív edzést fogja kényszeríteni minden diák, hogy próbálja meg több dolgot egyszerre, de valójában egyáltalán nem segíti a haladást. Amikor megpróbál több dolgot egyszerre, akkor, hogy mindegyik rosszabb.

Azok a hallgatók, akik arra törekednek, hogy multitasking, nyitott az új információk és rövid idő múlva emlékezni rá keményen. Például, ha mutattak nekik a levelet sorrendben, nem tudták meg, milyen gyakran ismétli ugyanazt a betűt. Gyakran a diákok nem tudja megállapítani, hogy a szám páros vagy páratlan, vagy azok szerint a levél vagy magánhangzó. A kutatók úgy vélik. hogy azok, akik rendszeresen, multitask gyengült képesek kiszűrni a felesleges adatokat, és most nehéz, hogy összpontosítson egy témát. Így a következő alkalommal, amikor úgy dönt, hogy a matematika lecke szociológia, akkor egyszerűen hagyja a közönséget - így akkor többet paradoxnak hangzik.

Akár fut a stressz oldására, miután egy zsúfolt iskolai nap, vagy elhajt a reggeli másnaposság, futás az utcán - ez egy nagyszerű módja annak, hogy fel a fejjel, és egyre népszerűbb hobbi fiatalok körében. De a vizsgálatok hobby futhat egy akadályt.

Kocogás a városi környezetben, vagy olyan helyeken, ahol a különböző mértékben van a szennyezés, csökkenti a képességét, hogy befogadja az új információkat. University of Brussels futók két csoportra oszthatók: az egyik a rendszeres futás a városban, mások - az országban. Kiderült. hogy a városi futók csökkentett koncentrációt és a reakció. Ez annak köszönhető, hogy a nagy koncentrációjú káros anyagok a vérben egy óra elteltével a futó. Nyomtató fog futni egy szeles napon, vagy az eső, amikor a város még mindig kap tisztább.

Stressz - ez egy normális része az egyetemi élet. Ön folyamatosan a reflektorfényben, a jövője attól függ, hogyan értékeli, és gyakran kell elrejteni tetteikért. Ilyen körülmények között, hogy megfelelően reagáljon a stresszes helyzetek egyre nehezebb.

A stressz Yale Center megkérdezett 100 ember tartott a múltban az erős stresszes helyzetekben. Az eredmények azt mutatták, hogy az erősebb volt stresszes tapasztalatok, annál nagyobb volt perefronatlnaya cortex - területe az agy felelős impulzuskontroll és az érzelmi stabilitás. Ezek a képességek fontosak, hogy képesek vagyunk tanulni a tapasztalatokból. Sőt, a stressz csökkenti a neuronok az agyban, ezáltal csökkentve a képességét, az agy feldolgozza és tárolja az új információkat.

Az kell, hogy folyamatosan korán kelni, vagy töltsön álmatlan éjszakák készül az előadások is lehet, hogy te hülye. A University of Berkeley végeztünk egy kísérletet hörcsögök, hogy megtudja, pontosan hogyan alváshiány hatással van a mentális képességek. Sleep grafikon hörcsögök megváltozott minden 6 nap, ami a neuronális aktivitás állatokban csökkent 50%. Némelyikük nem is voltak képesek megtalálni a kerék.

A hörcsögök csökkenést mutatott mentális képességek egy hónap után visszatért a normális napi rutin. Így az alváshiány hosszú távú következményei.

A statisztikák azt mutatják, hogy a legtöbb időt töltünk az egyetemen, hallgatja valaki monológja. Így tanulunk. De ugyanakkor ez a tanulási mód csökkenti a képességét, hogy racionális döntéseket hozni. 24 hallgató válaszol kérdésekre, miként használják az egyik vagy másik pénzügyi lehetőséget, hogy kihasználják a befogadó esetén bizonyos körülmények között. Ugyanakkor ők egy MRI az agy. Egyes esetekben a személy kapott tanácsot a „szakértők” bizonyos - nem.

A legtöbb vizsgálatban résztvevők kaptak, úgy, ahogyan tanácsolták, még ha ez a kockázat. És amikor minden ajánlást nem, akkor nem, akkor vegye figyelembe a kockázatot, és hogy saját döntéseket, az összes ismert adat, és csak azután ad választ. Az MRI agyi aktivitás ilyen esetekben nagyobb volt.

Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: