13 módon, hogy jobban bízik

A gombra kattintva Ön hozzájárul feldolgozása során a személyes adatok

Biztos benne magad? Talán egyesek azt mondják, hogy „igen”, de a többség, de mivel én nemleges választ adott. Becky Blalock, vezérigazgató tanácsadó Capital LLC, írt egy könyvet. amelynek révén bármelyikünk jobban bízik. Nálunk a legfontosabb tippeket ebben a könyvben.

Néhány szó, mielőtt elkezdjük. Vezetés és bizalom - az a képesség, amivel születik. Ezért félénkség és a szerénység - ez csak egy feltétellel, hogy mi magunk elő, és itt van, hogyan lehet megszabadulni tőle.

Tartsa a gondolatok ellenőrzése alatt

Átlagban, a személy mintegy 65.000 gondolatai naponta, és 85% -uk - negatív. A legtöbb ilyen gondolatok - ez a félelem és a kétség, és ez rendben van. Blalock azt mondja, ez egy ereklye eleinktől. Ha elérjük ki a tűz fölé, agyunk így fájdalom jel, hogy ne próbálja meg újra. Védekező mechanizmus, amely lehetővé teszi számunkra, hogy túlélje.

Azonban ez a védekező mechanizmus hol működik ellenünk. Próbálja fenntartani a képarány a pozitív és a negatív gondolatokat. Itt van, amit meg kell érteni, hogy az a gondolat - ez csak egy gondolat, hogy nem kell feltétlenül tükrözik a valóságot.

Kezdjük a végén

Ez a tanács nagyon fontos nekem, mint egy személy, diplomáját az egyetemen. Kérdések, mit fogok csinálni a következő, és ha menni dolgozni, viszont nekem egy zsákutca, de ez nem kell.

Tudván, hogy mit akarsz - ez a siker kulcsa. Minden más kell vezetni, hogy azt.

Kezdje a napot a hála

Minden nap, hogy ki a komfort zónában

Egy érdekes tény a komfort zónában, ha minden nap megpróbálunk kilépni belőle, akkor bontsa ki. Ha nem, akkor kiszárad, valamint az életünk. Csapdába az ő komfort zónában - nem a legkellemesebb élmény, ezért mindent megtesz, hogy kap belőle.

Mindannyian volt a tapasztalat, amikor nem valami ijesztő és víztaszító minket, de a valóságban a dolgok nem olyan rossz. Íme néhány példa az eredménye Bacci könyvében:

Egy nap meglátogattam egy katonai bázis volt az ejtőernyő torony, amelyek a képzés ugrik. Úgy döntöttem, hogy próbálja ki, de amikor már begombolt minden egyenruha, rájöttem, hogy nem tudtam csinálni, ő fordult a katonai és azt mondta, hogy nem ugrik, mert van egy kisgyerek otthon. Az egyik katona felvette, és csak lökött a toronyból lábát. A leszállás után, rájöttem, hogy hálás neki.

Nem mindig vannak emberek, akik nem nyomja ki bennünket a komfort zónában, így meg kell tanulni, hogy csináld magad.

Ne feledje, hogy a kutyák nem hajsza parkoló autók

Bármit is teszel, mindig lesznek emberek, akik nem értik meg, elítéljük és sértés. Persze, ha azt mondják, az emberek közel van, meg kell hallgatni, és úgy gondolja, de nem dobnak mindent csak azért, mert más emberek beszélgetése és a kritika. Az emberek nem szeretik a változást, és ha én - ez fáj nekik.

Legyen felkészülve, hogy esik

Az erő egy férfi tesztelik tettei vereség után. Amint emelkedik a vereség után, rájövünk, hogy ez volt az oka annak, hogy nem működik, és mi megpróbáljuk újra. Minél több próbálkozás csinál, annál nagyobb az esély arra, hogy sikerül.

talál egy mentor

Bármi tevékenység Vállalják, vannak emberek, akik már elért sikereket, és segíthet a tanácsot és legyen követendő példa. Keresse meg ezeket az embereket, és tanulni tőlük mindent, amit tud.

Bölcs dolog, hogy választani cimborák

A kilátások, mondja Blalock - az átlagos horizont öt ember, akivel a legtöbb időt. Ezért legyen óvatos kiválasztásában a barátok. Győződjön meg róla, hogy több időt, akik inspirálni és motiválni a mászás magasabbra.

Ne a házi feladatot

Szinte minden helyzetben, a képzés segít jobban bízik a magad. Holnap, akkor kell, hogy a beszéd előtt a sok ember? Szólj néhányszor magam. Vedd a szalagot, és hallgatni. Találkozz új emberekkel a munkát? Keresse őket és szervezetek az interneten, nézd meg a profiljukat. Ha készen, akkor sokkal magabiztosabbak magamban. Internet lehetővé teszi, hogy csináld rendkívül egyszerű.

Pihenjen és ne feledkezzünk meg a sport

Ne feledje, hogy mi vagyunk a biológiai szervezetekre, és az alvás, a táplálkozás és a sport segít bennünket, hogy tartsa magát a jó egészséget. És ezért, segítség, hogy magabiztosabb. Keressen egy szabad fél órás heti három alkalommal, és adjunk hozzá sport az életükben. Különös, hogy a sport gyakran a prioritási lista az utolsó helyen.

Ez az ötlet - a legegyszerűbb. Amikor légzési oxigén jut a szervezetbe. Az agy oxigénnel dúsított, ami számunkra vidámabb. Ebben a hegy, van is egy rejtett trükk irányítja a levegőt, tudjuk, hogy tudjuk irányítani a testet, és így jobban bízik a saját képességeit.

Legyen felkészülve, hogy vizsgálja meg abban a részében

Akkor rettenetesen aggódott, és fél valamitől. De csak önmagukban. Kint van, hogy izzad bizalom. Ha megérted, hogy egyszerűen nem tud megszabadulni a félelem, próbálja nem kimutatni, hogy mások az emberek.

segítséget kérni

Még ha valaki azt mondja, hogy „nem”, akkor mindig fel másik. Alapján azonban a tapasztalatom, ez nagyon ritkán történik.

És van egy módja, hogy felszámolja önbizalomhiány? A fejem nem mászik semmi más, mint a tanács „Képzeld el a közönséget a fehérneműt.”

Mivel biztos magában - nem fordítva. Ez egyszerűen nem kifizetődő a mai társadalomban. Légy magabiztos, de még mindig szerény - ez csak szuper minőségű! Önbizalom, képes döntéseket hozni és azok következményei. Általában a probléma a félelem, hogy a következménye lesz rossz, vagy nem biztos, hogy jó lesz. Ez normális. Magabiztos emberek döntéseket nyugodtan, nem azért, mert tudom előre az eredményt, hanem azért, mert hajlandó a következő korrekciós megoldást, ha az eredmény nem túl jó :) pillanataiban az összetévesztés segített két gondolat: 1. „Minden elmúlik, ez elmúlik. . " -. Lásd a történet a Ring of Solomon 2. Senki jobban nem tudok jönni hozzám most csinálni.

Mert Chak Norrisa put 1

Szeretnék vásárolni egy gyűrűt sokáig

Minden igaz, de én néha előfordul elég dibilnye érzés, amikor a rohamok önbizalomhiány nem pillanataiban döntéshozatal és nem félnek a következményektől (itt vagyok, talán, éppen ellenkezőleg mindig bízik magam), és a többi - csak ésszerűtlen zavartság, a vágy, hogy elrejtse a szemét a tömegből, és így tovább, némi instabilitást / félénkség, bár életemben elég merész, pozitív és energikus ember -, hogyan kell foglalkozni vele), hogy ez az általános?))

Lehet, hogy nem spontán és okozott valamit?

Valószínűleg így van, és még mindig csak nem értem az okokat =)

Teljesen mentálisan egészséges emberek nem léteznek az Ön prirode.U minden kificamodott az agyban, a rejtett fájdalom, ő szerényen fátyolos urodstvo.Neuverennost és a félelem egy standard szolgáltatás varrott mi podsoznanie.Ona túléléséhez szükséges az emberi fajta vida.Eto pórázon, vagy vészfék .Pytatsya biztos nem komoly, folyamatos munka a tudatalatti, az ő állati kezdődő -Let időpocsékolás. Az indiai jógik irányítani a saját, és nem csak a saját elme egy egyszerű, standard, régen töltött tehnologiey.Eksperimentalno bevált, egyszerű összejövetelek a város központjában, a buddhista szerzetesek segített csökkenteni a bűnözés a városban 15 protsentov.Vso azt mondja, hogy a forrása minden emberi félelmek fekszik a kollektív tudattalan.

Dmitri Diezel Moskalenko