10. Egy fontos és hatékony életleckék, benézett a gyermekek

A kisgyermekek sokat taníthatnak nekünk felnőtteknek. Ha Ön vagy környezetében volt egy gyermeke, megnézzük azt. Akkor egy nagyon új és érdekes ismereteket. A népszerű amerikai pszichológus és író Adam Mann tanácsolta, hogy fordítson nagyobb figyelmet a gyermekek és megfigyelni a viselkedésüket és intézkedéseket. Úgy véli, hogy az órák mutatták be nekünk segíteni, hogy a saját életét hatékonyabb és értelmes.

Erős és egészséges alvás - a záloga a jó pihenést és kiváló teljesítmény

Ha nézni a gyerekek, azt látjuk, hogy azok, különösen az újszülöttek, maximum 18 órát egy nap. Pihentető alvás, mint az élelmiszer, a levegő és a víz, az egyik alapvető feltétele a normális növekedéshez, a fizikai és szellemi fejlődését a gyermek. Ez egy szükséges energiaforrás, az erő és a pihenést. Kisgyermek, aki jól alszik, jobban kidolgozott és testtömeg-gyarapodást, békésebb és több mosolyt. Alvászavarok vezethet csökkent immunitás gyengülése memória és romlása a belső szerveket. Egészségtelen alvás befolyásolja a baba viselkedését. Ő lesz kedvetlen, ingerlékeny és fáradt.

Ez ugyanaz mint a felnőtteké. Teljesítmény és hangulat közvetlenül függ az alvás. A rossz alvás provokálja a romló figyelem és a memória, kreatív tevékenység lassulása. A férfi kezdi érezni gyengeség és fáradtság. Csak egy következtetés: annak szükségességét, hogy többet alszanak.

Gyakorlat - ez garantálja, hogy elérjék a kívánt célt

Mi szakítószilárdságú gyerekek a hatékony eredmény eléréséhez! Legyen Ön az első feltérképezését vagy állva egy arénában, az első fordulat vagy lépéseket. De ez nem lehet az eredménye egy hónap gyakorlás.

Gyermekek tanította nekünk egy csodálatos leckét. Annak érdekében, hogy a felnőtt életben a kívánt eredményt, akkor meg kell menni hozzá, azt mutatja, kitartás, a vágy és akaraterő. Csak gyakorlat segíthet elérni ezt a célt.

Megfelelő szervezéssel a rendszer a nap - szükséges feltétele az egészséges életmód

A nevelést a gyermek szülei, hogy tartsák be bizonyos rendeletek a nap, ami azt sugallja, ésszerű kombinációja ébrenlét és az alvás napközben, váltakozó különböző tevékenységek és az aktív pihenésre. A szervezett nappali üzemmód megváltoztatása a baba biztosít kiemeli az élet, mint az alvás, játékok, különböző gyakorlatok, etetés, séta a szabadban, stb Ez biztosítja, kitartás és életerő, védi az idegrendszert túláram és kedvező feltételeket teremt a növekedés és fejlődés.

Felnőtt helyesen összeállított rutin nem kevésbé fontos. Ez lehetővé teszi, hogy megakadályozza az ingerlékenység és a szorongás, elősegíti a koncentrációt, szervezés és fegyelem, és növeli a munkaképességét.

A gyerekek tanít, hogyan kell pihenni

Gondolkozott már azon, hogy miért olyan sok felnőtt beteg? Ők egyszerűen nem tudja megállítani az időt, hogy egy kis szünetet, amikor szükség van rá, és amikor valójában nincs erő. Gyermekeknél ez sokkal könnyebb. A gyermek, ha fáradt, csak pihenni. Ha szükség van a pihenésre, ő is elalszik bárhol: egy asztalnál a játék során, vagy az étkezés mellett a játékok.

Felnőttek kell tanulni a gyerekek ennek a figyelemre méltó képességét. Nem kell várni a pillanatot, amikor a hatalom lesz az apadás. Tudnod kell, mikor kell abbahagyni, és pihenni.

Fókusz - hasznos funkció a gyermekek számára

Azzal, amit érdeklődés és figyelem a gyerekek megtanulják a világon! Ezek az egyedülálló képességgel, hogy összpontosítson egy adott tárgyat, és koncentrálják tanulni az új és érdekes.

Pszichológus Adam Mann azt ajánlja, hogy a felnőttek tanulnak a gyerekek. Kell fordítani - ez azt jelenti, hogy képes jól megszervezni a szakmai életben. Ezek az emberek képesek figyelj másokra, és gyorsan felelős döntéseket hozni. Szervezetlen ember dolgozik hatékonyan és pazarlás sok időt.

Nevetés - ez a leghatékonyabb kezelés depresszió és a stressz

Mi a mágia és ragályos mosoly vagy nevetés baba! Tele van a boldogság és az optimizmus, és valóban élvezi a legegyszerűbb dolog, nem elrejteni az érzelmeiket.

Ne rejtsd vágyaikat

A kisgyermekek tanították nekünk még egy figyelemre méltó képessége. Ez a képesség, hogy nyíltan beszélni arról, hogy mit akar. És hogy nem kell különleges alkalom.

Felnőttek kell tanulni a gyerekek, hogy nyílt és proaktív. Nem kap letettem, és féljen, hogy elmondja másoknak vágyaikat, igényeivel. Persze, bizonyos határokon belül, ne feledkezzünk meg a jó modor és etikett.

Tegyen meg mindent annak érdekében,

Nem vetted észre, hogy a gyerekek ne hagyjon ki semmit a saját fejlesztés és mindent megtesznek a megfelelő időben? Eljön az idő, hogy üljön le - ülnek, csúszás -polzut megy - kezd az első lépéseket.

Felnőttek, akik szeretnék elérni eredményeket az életben, meg kell figyelni, hogy ez a funkció a gyerekszobába. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne vegye az időt, hogy elvégezzék az adott globális akció rövid ideig. Sokkal jobb, hogy végezzen intézkedéseket annak érdekében, hogy feltörik a nagyobb feladatokat kisebb módon megoldani.

Ismerje meg, hogy elégedett azzal, amit mi

A gyermekek mindig boldogok, és elégedettek a legszükségesebb, amijük van. Ezek elég etetni őket, és játszani velük, átöltözöm, és átölelte, szeretett és védett. Ők hálásak ezek a játékok, hogy veszünk nekik. És nem feltétlenül, hogy ők a modern és drága.

Egyes felnőttek ritkán elégedett az életkörülmények. És ha nem a sors, mindig többet akarnak. Pszichológusok azt tanácsolják, hogy tanuljanak a gyerekek, hogy elégedjen meg azzal, ami van. Úgy vélik, hogy ez segíteni fog válni boldogabb és nyugodtabb, megszünteti a frusztrációt, és lehetőséget nyújt élvezni az életet.

Igaz, 10 dolog, hogy egyértelműen az élet könnyebb szinte bárki. A gyermekek és más igényeket tanulni. Ők inkább felszabadult, hogy van egy szabad elme, a rugalmas gondolkodás. Úgy szeretem nézni az új és a kísérlet. Sok felnőtt korú gondolkodás korlátozottá válik, és korlátozták. Sajnos, a felnőttek tanítsák gyermekeiket, és ők sokat tanulnak többet a legkisebb költség.

nekem úgy tűnik, most már túl elfoglalt, hogy mindezt az oktatás. Itt van, hogyan tette? Kihajtja a nővér reggel otthonról. Sétáltunk a késő este, a játék jött magukat, egy osztály találták magukat ... senki sem tudta volna egy felnőtt, hol vagyunk, és mit csinálunk ... Így nőnek fel ... És most a pszichológia és az oktatás, és egy antidepresszáns, és mi van, és eredményt.