Paradicsom - kalória, egészséges tulajdonságait és az egészségkárosodás

A modern neve „paradicsom” származik a francia és az olasz, ahol is „arany alma”. Paradicsomot Közép- és Dél-Amerikában. Egyes területeken a mexikói is megtalálja vad formája paradicsom.

Előnyök és összetétele paradicsom

Paradicsom javíthatja az emésztést, mivel a rosttartalma. Ezek is tartalmaznak a C-vitamin - 25 milligramm 100 gramm a termék, E-vitamin - 0,4 mg, a B-vitamin (B9 - folsav, B6 - piridoxin, B5 - pantoténsav, B2 - riboflavin, B1 - tiamin), karotin ; ásványi anyagok: kalcium - 14 milligramm 100 gramm a termék, kálium - 290 milligramm 100 gramm a termék Nátrium - 40 mg, foszfor - 26 milligramm, vas - 0,9 milligramm jód, klór - 57 mg magnézium - 20 milligramm, kén - 12 milligramm és szilícium. Szintén jelen van a paradicsom kívánt organizmusból szerves savak: oxálsav, citromsav, borostyánkősav, borkősav és almasav.

Mivel a magas C-vitamin tartalma, provitamin és a likopin paradicsom használják a betegségek megelőzésének a kardiovaszkuláris rendszer és a rák. A likopin erősíti a látást, főleg idősebb korban. A legtöbb likopin található érett paradicsom.

Paradicsom enyhe hashajtó, vízhajtó és epehajtó cselekvés és javítja bélműködést. Ezen okok miatt, akkor ajánlott a betegségek, a máj és a gyomor-bél traktusban.

Tartalma miatt tiamin és szerotonin paradicsom javíthatja a hangulatot, és egyszerűen elengedhetetlen a terrorizmus elleni depresszió.

Ellenjavallata paradicsom

Vannak olyan betegségek, amelyekben paradicsom nem kívánatos. Pácolt és ecetes paradicsom nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedő betegek. Friss paradicsom indíthatnak támadást, és a mozgás a sziklák epekövesség. Egyes betegségek, a máj nem ajánlott enni paradicsom, hőkezelt.