Hogyan kap egy folyékony L-karnitin, valamint egy italt inni, folyékony L-karnitin (elkarnitin)

Tény, hogy minden laboratórium a világon még nem találták fel a csoda csodaszer súlyának csökkentése a saját. Ezt meg lehet tenni csak az aktív képzés, kombinálva az alacsony szénhidráttartalmú diéta és a kábítószer sportpita alapján kizárólag természetes anyagokat természetes eredetűek. Az egyik ilyen adalékanyag egy vitamin-szerű anyag - levocarnitin.

L-karnitin a májban és a vesékben, és kialakíthatók függetlenül miatt vas, B-vitamin - C, a protein molekulák, lizin és metionin. Hiánya egy ilyen anyagok, valamint a sportoló testének, az aktív kiadások, lehetséges, vezet a hiány L-karnitin. A kész formában, ez is megtalálható az élelmiszer, mint például egy font húst, a körülbelül 300 mg. Sportoló felül megköveteli 3-6 gramm naponta levokarnitin, és ezért lehet fogyasztani az adalékanyagok a fogyás sportolók nemcsak ajánlatos, hanem releváns.

Miért van szükség az L-karnitin

Ez készített egy adalékanyag különböző formákban, tabletta, por, kapszula, de úgy véljük, hogy, hogy a folyadék-L-karnitin fogyás a időszakban az aktív képzési, a legkényelmesebb, mivel teljesen készen áll a használatra, és jobban felszívódik.

Ha inni folyékony L-karnitin (elkarnitin), annak használata segít beállításával támogató szervezet működésében, mert:

• Ez csökkenti a „rossz” koleszterin
• Támogatja a szív- és érrendszer
• Ez elősegíti a gyors helyreállítás
• Ez neuroprotektív hatásai
• Segít a sejtek regenerálódását
• csökkenti a fáradtságot
• Ez egy anabolikus szer

De a fő, és természetesen a legfontosabb az az előnye, hogy erőteljes támogatást a zsírok oxidációját és feldolgozását, a energotoplivo - a folyamat zsírégetést.

Hatékonyságának maximalizálása kiegészítők, tudnia kell, hogyan lehet folyékony L-karnitin a fogyás, és mikor.

Hogyan inni L-karnitin

Kezdeni, meg kell jegyezni, hogy a gyógyszer csak akkor hatásos, aktív edzés és a fogyókúra, mint ami optimalizálja az anyagcserét, a mozgásszegény életmód, az l-karnitin csak fokozza az étvágyat, és ezért - az elhízáshoz.

Megfelelően figyelembe L-karnitin folyadék formában, a másfél hónap, nem több. Akkor kell egy kis szünetet, hogy ne terheljük a szervezetünket és nem járulnak hozzá a csökkentés a természetes szintézisét karnitin.

Ami ivott a folyékony l-karnitin edzés napokon meg kell tenni az utasítások szerint a csomagoláson, vagy a termék, feltéve, hogy a következő séma szerint:

• Aerob edzés - reggel 1 gramm hatóanyag, 2 g - 20 perccel edzés előtt
• Teljesítmény terhelés és a cardio - 2 grammot 20 percig, mielőtt a hálózati ciklus 1 grammot 15 perc kardio
• Során különösen intenzív sport ruházat - 2 gramm kábítószer reggel, 2 gramm ebédidőben, 2 gramm edzés előtt
• A pihenőidő elég ahhoz, hogy inni 1 gramm hatóanyag reggel, fél órával a reggeli

Meg kell jegyezni, hogy amikor a sportolók fogyasztott napi 15 grammot és kiegészítők kaptuk ezt a soha nem látott eredményt csökkenti a súlyt veszélytelen az egészségre. De még mindig jobb, hogy megfeleljenek a szabványos ajánlások figyelembe folyékony L-karnitin és ne lépje túl az adagolási részvétele nélkül az orvos.

Általában ez a gyógyszer, a mérsékelt fogyasztás, a veszély a szervezet nem, de az egyéni intolerancia léphet rá.

Szerezni egy világos menetrendet a recepción, akkor is olvassa el a gasztroenterológus és kiszámítja vele, hogyan lehet folyékony L-karnitin és milyen időben, figyelembe véve a jellemzők a test és ellenjavallatok.