Csökkenti a lábujjak okoz és rohamok kezelésére
Bizonyára mindenki legalább egyszer volt görcsök az ujjak az alsó végtagok. Miután tapasztalta ezt a kellemetlen érzést, sokan kezdik, hogy miért meghajtók lábujjak és hogyan kell harcolni. Ennek okai bosszantó probléma, és sokat a kezelés megkezdése előtt, meg kell, hogy megtudja, mik azok, az egyetlen módja, görcsös szindróma lehet szüntetni örökre.
Minden izom-összehúzódások spontán, mert ez az ember nem teszi semmilyen erőfeszítést. A rohamok sorolják aszerint, hogy azok helyét és időtartamát a támadás az orvosi gyakorlatban.
Görcsös izomösszehúzódások:
- Klónusos típusát. Van egy rövid ideig a összehúzódás és pihenés az izomszövet.
- Jellemző stílusban. Az ilyen rohamok által okozott immobilizálására sajátos izom-csoport. De ha ezek a tünetek a betegség, a tetanusz, majd nyomja meg a teljes izomzatot a test és halálhoz vezethet. Más esetekben, azok biztonságosan és gyorsan elmúlik.
- Tonic típusát. Ilyen görcsök nagy időtartamát és pihenni az ujjak a támadás során nem lehetséges, csak megszűnése után a motoros funkciók iránt.
- Általános típus. Ez a fajta izomgörcs nagyon veszélyes, mivel a sztrájk minden vázizmok. Ez okozhat súlyos veszélyeztető betegségek nem csak a veszteséget a munkaképesség, hanem végzetes.
- Vegyes típusú. Az ilyen rohamok, amely összeköti a tónusos és rángásos tüneteket.
Izomszövet sejtekből tevődik össze, hogy szolgálnak eredeti távadók az idegi impulzusok visszaesett jelenléte miatt a szervezetben elemek, mint a nátrium, kálium és a kalcium. Amikor az impulzus áthalad az izom, valami hasonló elektromos töltés, az izmok összehúzódnak. A csökkenés oka, hogy az a tény, hogy az impulzusok különböző elektromos potenciál vagy a polaritás.
Ha az izomsejtek, hogy a kalcium vegyület, mert csökken. Aztán jön a teljes kikapcsolódást. Ezután a sejteket származó kalcium-molekulák, és azok szubsztituált vegyületek kálium- és nátrium-, majd a magnézium-Fed. Az egyensúlytalanság ezeknek az ásványi anyagoknak és választ ad a kérdésre, hogy miért görcs a lábujjak és más izomcsoportokat.
Súlyos hypothermia, kényelmetlen cipő vagy összefüggő betegségek vezet az a tény, hogy csökkenti a lábujjak.
Ennek okai bosszantó probléma van ::
- A fizikai aktivitás hiánya. Mozgáshiány „szenved” a legtöbb modern ember, mint a legtöbb időt töltött a munkaszéke vagy a kanapén tévénézés. Ez az oka annak, hogy nem csak megállítani, hanem az alsó végtagok ujjai lassan kezdenek sorvadás. Görcs jelentkezik nemcsak azért, mert a lábak a legtávolabb a helyén a szíve, hanem azért, mert nincs megfelelő tevékenység, ami azt jelenti, hogy a véráram megbomlik, és kapott állandó stagnálás, ami a rugalmasság elvesztése és az izmok rugalmasságát.
- Hogy ugyanabban a helyzetben sokáig. Gyakran, hogy ugyanabban a helyzetben van, de még mindig kellemetlen, sok észrevette, hogy a láb elkezd nőni a hideg és zsibbad az első, és akkor ott vannak kellemetlen görcsök. Mindez annak köszönhető, hogy a stagnálás a vér és megsértve a forgalomban.
- Helytelen az anyagcserét. Anyagcserezavarok vezethet nemcsak az a tény, hogy a lábak lehet csökkenteni, hanem egy sokkal komolyabb betegség.
- Túlzott testmozgás. Erős túlterhelés is okozhatnak görcsös szindróma.
- Kényelmetlen és szűk cipő. Ne vegyen cipőt egy kisebb méretű, és úgy vélik, hogy lehet elterjedt. Szűk hüvelykujj - ez azt jelzi, hogy a cipő túl szoros, és viseld nem szükséges.
- Magas hőmérséklet. Forró víz vagy magas hőmérséklet szervek vezethet izomgörcsök, amelyek a gyógyászati hipertermikus típusát.
- agyi sérülések, felelős a motoros aktivitás. Ez a probléma akkor fordulhat elő, ha a mérgezés mérgező anyagok miatt, vagy szenvedett agyhártyagyulladás.
- A hiányzó glükóz. Ennek hiánya komponens lehet az oka, hogy a lábujjak csökkenti, és az izomgörcsök keletkezhetnek más testrészekre. Ez az állapot nagyon veszélyes, mert ha a glükóz a szervezet nem teszik ki, előfordulhat halálos kimenetelű.
terhes
Mi van, ha a terhesség alatt vannak görcsök lábujjak. Először azt kell kideríteni az okát, és csak ezután elkezdeni a kezelést. Az okok a következők lehetnek:
- A méh méretének növekedése. Hogy ő is provokál, hogy egy nő hozza a lábujjait, és zsibbad az alsó végtagok. Ha az izom görcsök jelentkeznek a későbbiekben, szükség van a megfelelő kezelés szövődmények fordulhatnak elő másként.
- Anyagcserezavarok. Ahhoz, hogy ez okozhat hiánya nyomelem. Alatt gyermekvállalás, a test fogyaszt őket kétszeresen is készleteket pótolni.
- Duzzanatokat. Annak elkerülése érdekében, ödéma, és végül görcsök, szükség van a terhesség alatt, hogy csökkentse a folyadékbevitelt, a koffein és a sót.
- Visel szűk ruhát gyakran okoz izomgörcs.
Annak érdekében, hogy mentse a beteget a roham. orvos első diagnózisok és beállítja az oka a betegség, majd felírni kezelést. Terápiás ágensek lehetnek gyógyszerek. javítja a vérkeringést és a vitamin és nyomelem komplex. amelynek hiánya vezet görcsök.
Ahhoz, hogy javítja a körfolyamat az alsó végtagok ujjak kell tölteniük a test következő anyagok:
megelőzés
Miért küzd a betegséggel, ha meg lehet előzni? Hogy soha nem zavarta görcsök, akkor csak meg kell csinálni a következő:
- Minden reggel, hogy végre egy komplex egyszerű gyakorlatok. erősíti izomrendszer. Így lehetséges, hogy állítsa be a véráramba, és lehetővé teszi a tápanyagok és az oxigén áramlását az ujjak és más részei az alsó végtagok. Gyakran séta lábujjhegyre, és látogasson el a medencét.
- Azt se felejtsük el, hogy nem lehet túlhajszoltság, stressz fokozatosan kell emelni.
- Enni jobb. A menü legyen banán, zöldek, hüvelyesek, halak, tejtermékek és a gabonafélék.
- Ha a munkája során rendszeresen helyet, próbálja minden harminc perc alatt végezni a különböző gyakorlatok, vagy csak sétálni az irodában, például, kinézett az ablakon. Így, ha biztosítják a vér áramlását az ujjak.
- Cipő kell megválasztani nagyon óvatosan. Ha ő prések, te ne gondoljuk, hogy ez lesz képes szállítani. Feladja a vásárlások, függetlenül attól, hogy a szépség és bemutatható.
Ezekkel az egyszerű tipp, akkor felejtsd el az izomgörcsök, és tartsa meg az alsó végtagok egy egészséges állapot.