Body flex - kiváló alak 15 perc egy nap
Hogyan húzza a bőrt után fogyás: 5 leghatékonyabb módja,
Hogyan lehet megszabadulni a felesleges bőr után fogyás
Végül tenni, amit vártunk, hogy törekedjen. Gyűlölte extra kilogramm vereséget szenvedett. De a megjelenése, és most nem ad örömet? Szóval, mielőtt lett a kérdés, a petyhüdt és ráncos bőr!
Leggyakrabban a nők szembe ugyanezzel a problémával, miután szélsőséges fogyás, éhezés vagy súlyos korlátozások az élelmiszerekben. Következésképpen kilogramm esett gyorsan, és a bőr mögött egyszerűen nincs ideje. Tehát ma aggódnak, hogy hogyan húzza a bőrt után fogyás? Nézzük megérteni ezt.
Amennyiben van felesleges bőr
A felvételkor extra súly, megnövekedett a test és a bőr megnyúlik. Amikor a fogyás a térfogata a test csökken, és a bőr kezd sag. a legproblematikusabb területeken az arc, a has, karok, fenék. belső comb és a mellkas. Természetesen annak érdekében, hogy megelőzzék az ilyen helyzetet, meg kell megszabadulni a plusz kiló helyesen és lassan. Aztán bőr idő, hogy utolérjék. De ha „ül” a szigorú diéta és leesett egy csomó súly gyorsan, majd a feszített után a bőr fogyás elkerülhetetlen. De van megoldás!
Az integrált megközelítés megoldja a problémát egyszer és mindenkorra
Ha azt szeretnénk, hogy távolítsa el a megereszkedett bőrt után fogyás, egy sor lépést a komplexumban. Hidd el, senki sem kezelés nem segít megszabadulni a felesleges bőr és megtalálja a modell megjelenését sokáig, ha nem tartja be az alapvető alábbi tippeket. Szóval, mit jelent egy komplex megoldás erre a problémára - nevezetesen, hogy hogyan húzza a bőrt után fogyás? Kínálunk összesen 5 részből áll:
№1. Táplálék a bőrt
A leghatékonyabb módja annak, hogy húzza meg a bőrt után fogyás lehetséges a segítségével jól szervezett hatalom. Meg kell venni a diéta élelmiszerek, amelyek elősegítik a bőr rugalmasságát, úgy, hogy gyorsan jön vissza a normális. Étkezés egyensúlyban kell lennie.
№2. Ivóvíz rendszer rugalmas bőrért
Feszített, laza bőrt szüksége vízre. Ahhoz, hogy a sejtek tele életet adó víz, nem feltétlenül egész nap feküdt a kádban.
A legegyszerűbb dolog, amit tehetünk - ez csak egy ital legalább két liter tiszta ivóvíz per nap mellett a többi folyadék, amely valahogy fogyasztanak (kávé, tea, levesek, gyümölcslevek, stb.) De még jobb, mint a pótkávé zöld tea vagy korlátozzák a használatát, mivel a koffein segít eltávolítani a nedvességet.
Ne felejtsük el, ha a sejtek nem fog tapasztalni a vízhiány, és a bőr is gyorsabban gyógyul. Szokni, hogy megfigyelje a ivás mód, nemcsak alatt és után a fogyás diéta, de szokás szerint - mindaddig, amíg a bőr marad fiatal és egészséges.
№3. Testmozgás elleni küzdelemben megereszkedett bőr
Sport - a legjobb orvosság a megereszkedett bőrt! Gyakorlatok fenntartására tónusú izmok és a bőr, hozzájárulnak a rohanás a vért a problémás területeket. Szintén sport biztosítania a növekedést kapilláris vérerek a bőrben, gazdagítva azt oxigénnel és tápanyagokkal. Az anyagot húzni és rugalmassá válik.
Ne feledje, hogy a testmozgás hasznos elleni megereszkedett bőrt a fenék, a has, karok, lábak és egyéb testrészeit, a legfontosabb dolog - a következetesség!
№4. Szépségápolási termékeket megereszkedett bőr után fogyás
Most nézzük meg, hogyan húzza a bőrt után fogyás otthon segítségével a kozmetikumok és egyszerű eljárások, amelyek tudod magad. Segítenek visszaállítani a bőr rugalmasságát. A legegyszerűbb közülük - jelentése:
- douches;
- törlő jég;
- cserjések;
- self-masszázs;
- pakolások.
Mindezek a műveletek biztosítják a vér áramlását a bőr, ami azt telítő oxigénnel és tápanyagokkal. A bőr sejtek válnak rugalmasabb, hajlékonyabb.
Figyelembe zuhanyozó fürdés a váltakozó meleg és hideg víz. Irányítsa a jet zuhany a problémás területeken. Használjon merev szivacs, ez ad a hatása masszázs. Komplett douches lehet rubdown jég.
Rendszeresen használjon bozót. Ők jól hámlasztja az elhalt és serkentik a megújítása bőrsejteket.
Self-masszázs nagyon hatásos a problémás területeket. Ez segít húzza a bőr után fogyás az arcon, a karok, a has, fenék, comb belső és más testrészeket. Ways, hogy ön-masszázs készlet. Az egyik lehetőség - dörzsölte a törülközővel után zuhanyozni a problémás területek. Ahhoz, hogy jobban használják ki a has pengető masszázs. Ön is élvezheti a különböző masszírozó.
Wrap - egy népszerű módszer foglalkozó megereszkedett bőrt. Meg lehet csinálni otthon. Eladó egy kész kozmetikumok, kövesse a használati utasítást. Hanem csomagolás a keverék könnyű előállítani a saját. A készítmény tartalmazhat a méz, pirospaprika, agyag, olívaolaj. Akkor adjunk hozzá egy hínár kivonat és a főzet a gyógynövények. Nagyon hasznos az elveszett a bőr rugalmasságát múmia és rózsaolaj. Ezek serkentik a kollagén előállításához a bőrben. szeretné használni a keveréket, kívánt esetben, akkor össze a különböző alkatrészek, attól függően, hogy, amit a probléma nagysága:
- A megereszkedett bőr a fenék, a has és a combok belső tökéletes kompozíciót pirospaprika.
- Breast a legjobb mézet, vajat és gyógynövények.
- A feszített arcbőr többet igényel jóindulatú maszkok például fehér agyag, olívaolaj keveréke növényi kivonatok.
Az aktív összetevők ilyen pakolások segítenek futni anyagcsere folyamatokat a bőrben, erősíti és feszesíti, és visszaállítani az erek tónusát.
Az egyetlen kontraindikáció a használatát testpakolásokkal lehet allergiát vagy intoleranciát mutató a komponensek a keverék.
Hogyan csomagolja?
Válassza ki a legmegfelelőbb összetevőket az Ön számára. Tedd a test és csomagolni fóliával. Top viseljen meleg fehérneműt, vagy tegyen betakarni. Áztassuk így fél óra múlva. A legfontosabb dolog az összes ezeket az eljárásokat rendszeresen végzett, és egy idő után megjelenik egy gyönyörű eredmény!
№5. Le a rossz szokások
Megszabadulni legalább néhány ilyen szokások, és látni fogja néhány drámai változások történnek a bőrt. Ő fogja találni a hangot, ragyogóvá válik szebb, fiatalabb, és természetesen - szigorítani fogják, hol menni?
És e menni a kozmetika?
Elmondtuk, a legegyszerűbb módszerek segítségével húzza meg a bőrt otthon. De van még sok alkalmazott kezelések szépségszalonok, hagyja figyelmen kívül, hogy ez nem szükséges. Ugyanakkor ne feledjük, hogy a táplálkozás, ivás rendszer és a sport legyen jelen az életében, valamint anélkül, hogy a szépség-szalon.
Helyreállítani a rugalmasság, a kitágult bőr után fogyás akkor felajánlotta az első helyen, peeling, masszázs és pakolás. Belső kezelés hatásosságát nem nagyon különbözik a rendszeres otthoni kezelések, azonban ezek a költségek nem összehasonlítható. És ha nincs meg a pénzügyi vagy egyéb lehetőséget sokáig, hogy folyamatosan keresse fel a kozmetika, a független zsíros bőr otthoni gondozást - ez az Ön választása.
Reméljük megvan a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan húzza a bőrt után fogyás? A megfelelő étrend, a káros szokások, a testmozgás és egyszerű a testápolás ad neked egy szép húzza a bőrt! Fenntartani az egészséges életmód, és a tükörben ismét viszi öröm.